材料, } P: H4 [" c) m3 |1 y0 ~, i
小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
1 y* U( C% ]( J2 o% p* k- G1 otvb now,tvbnow,bttvb9 R& l4 C7 F9 h E" q4 p
! F" q3 C* A9 C; X; n, B7 c做法os.tvboxnow.com' e. y8 U& ^4 Z" ]
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。公仔箱論壇% q9 ?& i9 s% y. I; n
! {( D" Y" q1 O: y
2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
) A) E0 f. I2 ~7 j( Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 l$ Q* B' R4 z3 X" i* j' j
3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。
9 {0 f# I0 U; h" F V' rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 Q( P P( P' D" j" v( p
7 s" W) Y% e6 f; U: r; L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
T$ _: F* Q* \0 k! [# ?公仔箱論壇可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。
0 f- p# X/ P9 D! v" Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-12-31 05:49 AM
| 