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【材 料】
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2 A4 t, a6 ], _魷魚肉 200公克
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薑 20公克7 o' o- G+ |3 y4 B f0 X, B( m4 L
/ o7 h1 h, |. z/ Q0 s- R" t ?tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb) _. n* D) R0 ]/ s2 ?
% k, }# ~+ V( z8 Z* l2 s9 u3 o青椒 40公克
* `+ a" w. w0 F, h K+ L gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A1 e. J1 h% h, i" e- k3 s【調 味 料】公仔箱論壇. y6 `, b, l6 w( K7 R0 _8 h6 _
! c$ D4 D4 v1 m( y7 ^; G u% [2 xos.tvboxnow.comXO醬 2大匙
$ ]7 H7 d% T3 ]# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s ]4 P1 z r6 Q$ Xos.tvboxnow.com鹽1/8茶匙
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; R4 P% {6 h5 M- {4 j ?tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
( U* Q1 m( `4 R0 E2 O3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L K( G" g7 x; W2 K1 C w9 S' M公仔箱論壇米酒 1茶匙5 v4 a$ Y8 h& u- Q$ x3 @' N, W
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太白粉 1/2茶匙
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8 n" l+ B ?+ v5 wtvb now,tvbnow,bttvb香油 1茶匙
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2 E% a; [) S4 w4 h公仔箱論壇【做 法】
4 H/ P A& g4 p( x6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d+ i2 h) y' R0 K3 I1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。2 J& x/ ^7 l, i
1 p8 F4 E* P& ?7 Y( o9 t2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 k8 j; `$ e9 @5 A2 Y6 K9 @8 ^
4 G* e" J/ L* J& h+ X3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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