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【材 料】! }% q s% B) i- ~$ N
( H f# z2 t6 {* n: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb, S0 Y7 A0 [2 `; L
; f# v/ r2 x% M薑 20公克
% M+ G( W! L# {! s% o8 L yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q4 D! N4 [& o2 z& v公仔箱論壇黃甜椒 40公克
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2 ]& N. V3 u# ~: @青椒 40公克
6 _# D7 Y; T! ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. `% n! j, ~- B. `$ q9 f( Q# O
【調 味 料】5 F# W! K {) S* V' l# c
) f# U, a. |4 {+ ]os.tvboxnow.comXO醬 2大匙
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. `1 h8 {4 w8 Y. p/ d9 [3 Dos.tvboxnow.com鹽1/8茶匙
. _% v& q; h7 e4 Q, s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# Y }3 n) h g' m3 b8 T9 w; M
細砂糖 1茶匙os.tvboxnow.com q ?. L2 v3 q) c
# u2 t1 I. u" o4 t1 I! s9 s米酒 1茶匙. w$ B: Y9 u c/ U
公仔箱論壇7 K4 R- {, W; I' k/ d' r
太白粉 1/2茶匙
: l V( J! k& x" eos.tvboxnow.com
% y2 a9 g# j: B4 }tvb now,tvbnow,bttvb香油 1茶匙
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/ r# ?! C# C- D# p" M7 T【做 法】
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/ f' K' h, A% j( e8 u6 f% {/ P1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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0 s$ x, I8 _& k1 c" Q% L3 s- @+ g; ]) `3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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