6 P" c* n$ M5 }" M+ t8 oos.tvboxnow.com【材 料】os.tvboxnow.com1 e( Z4 R9 c! M' I$ _+ t
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魷魚肉 200公克
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' _, o e0 X- J# k, B薑 20公克- }, P, N& H8 V( Z. m: x
+ [! `0 j+ h3 b8 e# J# f- U* Btvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克
5 ~* K# o) K+ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], n: c6 [& a" d6 p
青椒 40公克
' d1 O% b/ D+ M5 P- M7 E. L/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X) x$ d( G- b7 c3 r【調 味 料】
! ]7 i' b3 n* A4 Z: p9 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb A8 f& a$ k* _, J% }& E
XO醬 2大匙
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6 q" f/ }; I) o0 C2 q鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙7 V# Z% N6 ^! h2 H1 K" `- w5 i
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米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 j+ j- |9 q6 d- ~: {
- X5 y7 g: l$ N | B: a4 @os.tvboxnow.com香油 1茶匙公仔箱論壇 I* O0 n# @- Q3 {8 F
5 K% e, ]* ^7 u6 b h' k( b【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?( q& k) I7 K& [8 _
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' O" U& @" U4 ?: e) |$ o
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。os.tvboxnow.com5 l Q0 Q7 w; u$ B6 a2 l) K. O* l
* @% K" _7 \6 B% K3 G) L2 ~9 J, Oos.tvboxnow.com3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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