知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvb now,tvbnow,bttvb4 s+ a) |! v0 t( X& H! ?
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
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" u& d; P, w5 a$ z, E: ]+ s8 b喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 M" L0 m6 T) H/ q. D
$ I9 k3 r8 q( \; T公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb4 [6 @& S A8 C2 j% E- c
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的0 z% W% ]; t8 S" U8 r
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及# `/ a7 J M, w" U7 u
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K, a5 _" J ^7 {3 ~! i
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
& j0 b7 N5 M' L, n3 l) ^os.tvboxnow.com 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。os.tvboxnow.com9 n! d# Y& A1 I. V7 M* f1 s0 E
# q6 F3 b! Y6 l. s# ]5 h３。以小口慢吞，切勿牛飲
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' q; v% Q( G x* m9 W- [0 e5 d9 V公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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