知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
. ~4 A( d7 U' A1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: O- r8 P$ {' y9 X
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
! u: E! _/ C/ O# o% F" atvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
+ s# N% ~( `; Dos.tvboxnow.com
$ n8 N, ~2 r' v2 b1 I喝水小技巧
2 ^. L4 N! \( W' j+ j, R0 Q
+ X: w- ~+ p3 X5 P- { １。養成早上喝水的好習慣# o" {' M: O1 k a' u: a6 C+ P' i6 _
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: c- V& S; I) k& {7 K# t3 {6 x
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及os.tvboxnow.com* @0 }9 O0 d8 H
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
9 W3 X% D& q. T. j7 N# M1 [os.tvboxnow.com & q% E& R9 V, c: z: C
２。白天喝水量比晚上多8 Z, j+ x$ C2 q4 x% o& c% J8 N
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，os.tvboxnow.com" |$ ~" A" G) x6 _# G5 v
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。os.tvboxnow.com" B* z1 k0 t R
# H; u* w% n( n g公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇( o0 p+ q; I4 y. x4 S$ F: P$ E
$ y: Y, q) a8 L* r* O7 X* j好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
: `; N& V5 U- n6 Mtvb now,tvbnow,bttvb : G$ }& o; g9 U0 |+ \! |' U
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
