知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
6 k* f+ S* q, Q4 b7 l* }6 btvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, m$ r m% ]7 e" {; U: i
/ h' e5 d9 P J0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣
- t; n- ]/ d9 F3 A3 [: H; Kos.tvboxnow.com 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的! p! S+ a- M+ L; P+ x V% i
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 ~( G. {' K$ E# m
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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' V; D2 _% t. b1 P公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多
0 a7 B, d& J2 I6 W) E0 a- i) S0 Btvb now,tvbnow,bttvb 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，5 F1 w8 `% f4 l, z
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。" n% c& S! h2 h. T! V6 d
# U3 O1 n) j0 q: atvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲# p/ }5 u [0 Q* L" t7 W5 _- C; a
! U& m; a! S/ T7 Y. ]2 W- ^6 x6 q/ z. Utvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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