知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
6 [) ] @( J+ p( `7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧) [; S( N' R5 u% i1 N; h: t2 M S3 a
' g8 T) @ k4 `& i. z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣
# Z/ e8 ?- {, V: } 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
' O3 W" g/ s3 v3 E 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% o, |- l0 I9 L W
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。$ w+ [- H q7 X9 u5 w
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２。白天喝水量比晚上多os.tvboxnow.com! T5 v1 i' n& ~* s
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb# O. c* l) {+ A5 e- Z
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb7 \* D) k" K4 B3 F
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c# I+ O& O# g5 U" T
1 o$ t4 f4 Y( }' k3 \8 |& @( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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