[中式食譜] 蓮藕牛腩煲

man19822

材料及份量:
& @: e& W- \: }, K公仔箱論壇牛腩600克
' i+ A7 V& i4 y2 J5 f% T3 y% J蓮藕300克
6 @4 n. K7 U8 {5 s# y$ Q, c, [" n公仔箱論壇薑2片
2 g' o& ?1 h) n& a3 ^: r公仔箱論壇清水適量
9 T: b0 @7 i- ^, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t  N# C* X; b$ S
柱侯醬適量公仔箱論壇/ Y# r8 p8 Y5 d6 V
蔥絲少許/ ^2 ?# T1 Z9 ^3 d5 _1 l

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製法:
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8 \' Z3 i9 V8 w. E( g1. 將全部材料洗淨。
% B/ B$ ~3 z0 I$ Z' W# t' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。os.tvboxnow.com1 i  ~5 S' B# d7 H* F2 g/ \
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

joeybibi

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