. |/ k& K; ~! R6 w6 q. g2 O9 B9 R
 2 @& H9 @, n# M. u7 L+ Z% e
tvb now,tvbnow,bttvb4 d$ M7 T1 l0 u! v
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, w) G' Q D0 j) U! I
0 K* ?4 |, O/ h3 Z" x" ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ B8 ^$ S" D& ?$ R# r. _- Dos.tvboxnow.com/ j7 C% q; K( N( y) O. ]! i
白米 100公克os.tvboxnow.com! n8 ]5 {; v- }, \8 ?
6 p, ~ J- H$ O! a0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V! }( z. W2 U( q* D( z公仔箱論壇蓮子 40公克
% t1 e3 N7 b8 U% O5 C h; U" p
( l7 m( X& o5 |$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l a# T: z1 b8 ]$ b) w: L公仔箱論壇白木耳 10公克
& D& b8 n$ J- s4 h v0 _2 A公仔箱論壇6 [- s: `& X5 R6 V' D
2 ~0 a4 w' O0 |5 O2 p
枸杞 5公克
^% U* p* \ s2 s6 e ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 N6 ^5 W6 [/ r* L( O3 p" M
1 k* p: L. b# s- @水 1200㏄
7 M. U2 Y1 `3 P* C3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c" |5 e/ p/ Z3 H) Q% }os.tvboxnow.com
' r6 _- S' Z/ S1 j7 _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com; N! n6 s2 b, u! u; C, W" x! `, a
tvb now,tvbnow,bttvb) T- K5 V: I, B; F _) p
) [% P G0 C8 ?. h4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V1 I4 M+ _% J- l! ~; Y黃冰糖 70公克
3 y5 m- K" N% c6 ^! A7 V1 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ e2 S( N/ Q! m4 M+ m* V7 W
8 M1 S5 R* `! l, b: s: U3 r5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
4 E, m3 i% c& r5 y+ gtvb now,tvbnow,bttvb
- ?- [ x% b7 \/ p. R3 O5 c9 q
2 D9 Z+ u7 J/ S4 _8 {1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
8 E# Y/ a4 s. Q" c4 t2 k4 u8 E3 K5 z I公仔箱論壇2 d% N- g U; p7 q
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
$ `$ w3 f2 [% m8 f3 Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com! t! t. E& ]% a. t' q! }7 w
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。; }: l0 W. ^* |9 s( X
|
發表於 2011-12-26 09:41 AM
| 