[中式食譜] 甜椒烤魚片

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( c& X1 U% A" C【材　 料】* n( G( d* f2 Q

  x% ?7 `$ V% I0 R4 A5 E9 mos.tvboxnow.com鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克
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% v' D6 U6 J' m$ X$ }3 m公仔箱論壇青椒 30公克os.tvboxnow.com" `  B! Y, L8 L" B% f* t
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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8 q3 g' H, l4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/6茶匙
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2 o4 @( Z& B3 G  m3 F! c雞精粉 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k9 t/ h" K+ a# ^5 N$ l; @( w7 p
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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6 p5 P% B  y$ q, P7 O米酒 1茶匙$ U5 i% D2 W4 x

3 P' E1 v4 v0 o3 L+ x; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】7 K) Y0 v7 O7 X6 f
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。  a; ]7 H* |7 i
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% {8 n! D5 q; N+ S' v  \
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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