材料
+ d& Q f% c# n 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
8 O3 H1 G6 r/ o% o# w7 o. D公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U2 x7 [7 z; {, U3 F% @
1 隻青椒 1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb- L8 d) O7 w/ f( G
3 湯匙蒜茸 os.tvboxnow.com8 Z# k9 X* C F) q$ | D
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調味料 公仔箱論壇8 a3 z- Y4 j4 J) W3 W* i9 R6 r
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]$ ~' S8 R! m
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
8 e7 E" s$ n7 {3 W' v: M/ z2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 `% C5 N# |( |
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1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
0 _8 m: _' q; \ }; ^( _os.tvboxnow.com2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
; f" Y6 I, R" ?7 X% S; l, d, ttvb now,tvbnow,bttvb3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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