【材 料】 " V0 B5 [4 U* y' z+ d
排骨 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* p1 l! T8 U* ^& {
薏仁 50公克
( P0 z9 w$ W( _( ?" H; fos.tvboxnow.com黃瓜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r( J' a! ?4 r+ r, n
乾海帶芽 10公克
1 r& S! c2 U F Z) A* V6 Jtvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( _% k7 w1 z& N* }3 w5 c- o* D
水 1800cc os.tvboxnow.com3 N/ f5 l$ o, d2 o9 L0 o; p4 o
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {4 e' z& Q# e+ t% E0 A0 P7 x; o
鹽 少許 公仔箱論壇" }6 }! |) P2 ^, c" B. @& n- j$ p
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. v f# d8 P% H
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
) k u& I8 [, h) s' G& N9 W) q/ h2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ C5 J% ~8 b" e
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
" L5 t7 g s" g0 P* C/ } R4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |