【材 料】 os.tvboxnow.com* ^1 N" l {$ D3 d3 h" Y
排骨 200公克 l+ S" f" M$ `1 e
薏仁 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 | B. `$ l( y
黃瓜 200公克
& \- U( j, m/ m& k/ ^/ T5 Jtvb now,tvbnow,bttvb乾海帶芽 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u$ V# L1 V+ [% ~8 u
薑片 5公克
{/ v. c" q9 @5 o: J公仔箱論壇水 1800cc ; U: h8 P, Y# j4 O" d0 m9 }* `" O* @
【調味料】
( F8 S3 ? y# e3 C& x鹽 少許 公仔箱論壇- K( X" h) V6 M9 ?7 B+ [ U& `
【做 法】 公仔箱論壇' [" W# ^, q) t9 X
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 1 ?5 C/ Z" ~: b& U0 s& I& h/ b2 S
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
4 j) H( W! A' W% f: |, A3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
0 R n& B) m2 Q. L8 ^+ b9 B2 U9 J4 uos.tvboxnow.com4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |