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鹽 少許
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+ ^% N! c3 l9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。; u5 {4 x9 t( j% K# F
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
$ o B& J0 d- r" Q# H n6 Otvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。os.tvboxnow.com. H0 X1 m1 o% h1 } n$ D+ @* k5 v8 @
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |