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【材 料】
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鯛魚片 1片
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& p5 M5 v1 I; T \2 U @公仔箱論壇芹菜 2支os.tvboxnow.com* {) p; D# |4 C* L# y8 U* t, R) t2 I% ^
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青蔥 1支公仔箱論壇( X/ |% m; b- \) z& C8 i$ z7 R$ Z
' ^) a0 V/ A6 |9 M9 a3 q蒜頭2粒os.tvboxnow.com$ j0 ~5 d) p" y* p* r
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沾料：
4 B$ ?4 \8 R6 J# b' Xos.tvboxnow.com麵粉 3大匙os.tvboxnow.com, F' u% a/ S- I' Y; m; |" G
/ R& T! G9 h1 ?4 H y: Q; Tos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com& O! S+ r4 y" ]3 O
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 d4 B: l7 p
7 n v0 ~8 }0 L* n【做 法】1 o# f& {( s5 H5 V' @) d. t( p
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb! `: s7 M$ e9 z( p7 N! z7 W- Q
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
) D# i7 b8 o# O4 O3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇8 G' S- I- I" V0 J1 i& c
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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