, a6 h$ _9 H3 _% P! ~公仔箱論壇【材 料】
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) F$ L# ?/ ~8 f$ \% ?/ P" D" j豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
& x# p, N' |7 {5 N# d sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r2 S0 X& A3 r# c9 D
芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f# A, f4 c- S) I) S
& b E8 _* x( ?& G; h( t5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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蒜頭2粒" M2 X1 m! S9 D5 E3 S9 L
; n7 c9 P) q3 H% q9 D: Z1 |; ytvb now,tvbnow,bttvb沾料：
; S! O' w \0 L! ?麵粉 3大匙公仔箱論壇; d% d5 e) m' O- M
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【調 味 料】, V2 \- d; D! u' |1 |# h( X
) ]8 a7 Z' J! c+ M" _os.tvboxnow.com白胡椒粉 1大匙
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% s/ v$ f" j9 n/ W+ G鹽 少許/ H- P# R% ?& X- J! _6 l
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, B' D0 T/ r- g, m1 {* L* r
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。os.tvboxnow.com- z- R( T/ J+ i6 U7 h8 s
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
9 ^% ]/ n6 |6 c; O! C" {" d5 g1 O公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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