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8 G: B) O ~* H, U( p0 w4 g& d公仔箱論壇花枝 1/2條/ G }$ @" ^: n6 s9 V; s9 s& c
' O; k1 f6 ]' N7 p7 T鮮蝦 10尾
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蒜頭 1粒公仔箱論壇, \$ P+ F& T2 N* x- ^) J) G7 H6 Q& H l
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辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W( y. n a" v N5 f. t
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腰果 30公克
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3 O5 [, E0 p6 O1 Z. O* b z公仔箱論壇【調 味 料】
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4 g- D* A" L9 A. ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇! N) G1 `$ k- }* A8 {& \' x& I
1 s( ^( M2 [2 A8 Ios.tvboxnow.com香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 q) a! N' j2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ l6 S, t7 i9 Q. B$ ^- {+ w
鹽 1小匙
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【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。os.tvboxnow.com3 E9 K. D+ q$ e( |& h% r3 b
' i, J) [8 S2 e% V1 p4 k8 W9 Y" N6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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, m9 ]# l5 z, ]% @7 b4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。os.tvboxnow.com* Z+ C1 S) E. H! R
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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