返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉


9 |# G* |' S$ g2 G& i/ q& Wos.tvboxnow.com【材  料】公仔箱論壇# U$ c6 d; b3 s( N

5 ]/ ~( {  ]; C  mos.tvboxnow.com牛肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb& w+ J3 [7 B! N7 F) |' N8 e3 u
$ b; a8 g! c+ h
雞蛋 3顆os.tvboxnow.com. D- n/ L/ R$ i: A. z! }$ E/ ?

# W$ A- n7 G' e$ g# |5 Hos.tvboxnow.com蔥花 1又1/2茶匙盤即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 v. u/ _& |7 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s7 P" k8 q: ?" I. Y7 T
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p* v+ g# `1 ~6 {
) `- b. W+ f- H7 M" M/ r- f( K
1/2茶匙公仔箱論壇! Q1 E7 m2 r4 z# R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A" E2 Y! x: v) }. U( }! `
胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 z% f& K. ?2 U7 F, i

' ~+ M6 |- N. U$ O' Q3 K公仔箱論壇米酒 1/2茶匙
8 L+ T+ B# H' l; l4 v4 g$ N公仔箱論壇: P, U$ P) s1 J, X
太白粉水1茶匙% A  K2 I3 y% t% c

% }. X3 {) }; a8 N9 h0 g% b【醃  料】/ L0 V* H. _' |: ?, J

0 ^7 L! A  H* O: @$ b& h. L/ j# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液 2茶匙os.tvboxnow.com" H- z- x/ l! g: r5 F& [! i& O$ G1 {
公仔箱論壇2 w# c% G' e# p- h, a" ]
1/4茶匙
1 F9 p- h3 e3 K) K) [. m
9 x4 Z, k$ g; a& z" U3 J& A醬油1/4茶匙) v, s" g$ T9 S
公仔箱論壇  L; K  F" }* a8 _( [2 `( m+ W
1/2茶匙
) N8 d' [: Z9 h3 Vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& H, H, c8 J$ h( [# I
太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ ]# S3 p1 K" m' V- P
tvb now,tvbnow,bttvb) r( Y+ W7 {  N+ R
【做  法】
' d! V6 e- |# N3 I( L+ uos.tvboxnow.com
3 w2 G0 A9 S! J; n/ V1 F' w$ r- U4 {1.牛肉片加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。
; A- i7 R2 V! o) M2 G: E2.熱鍋,放入2大匙沙拉油,以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出,備用。* y7 Z4 X5 t' {+ }
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻,再加入作法2的牛肉片拌勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; |) Q! t3 S2 a: R2 w( w5 }% }
4.同作法2原鍋,加熱後放入作法3,以中小火用鍋產順同一方向慢慢推,炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表