) `+ e: ^. T4 y4 Q, Nos.tvboxnow.com【材 料】
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: Z0 b, x$ J4 N牛肉片 100公克
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! ?6 z( G/ V% `! \雞蛋 3顆
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蔥花 1又1/2茶匙盤即可。6 S- y2 |! Q0 s4 D: i" c8 T
' N/ Z2 O6 q! O6 H3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 s8 h9 w( [6 d0 [
! n1 ]4 q( y) f, m2 S& {公仔箱論壇鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb [4 r9 M* O0 n! ]
" P h& t; \2 s" v公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙
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/ t* g, m4 u9 X% d$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _ J! ^# {) R' Y* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H y+ n3 \% B T
太白粉水1茶匙
1 n! ?; N0 k3 }. l3 D zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 H& s" X* S' n2 n; j
【醃 料】os.tvboxnow.com2 p1 S, W4 m, M
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蛋液 2茶匙os.tvboxnow.com+ ]! k! o R6 W& _
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! l5 y9 n# C( r" I+ S7 z. t醬油1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, h- k4 [; J- t8 r s) j& ]! d
: v7 B/ N. ^4 H c3 z# J6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1/2茶匙
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' w7 u$ N- x4 ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇* _+ Z8 `$ z* t
5 c$ {: C! F+ r; y/ qos.tvboxnow.com【做 法】
7 b: e; C0 d' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v' F9 ^" `2 R9 L, \" yos.tvboxnow.com1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
6 p4 f% [" U- s9 R$ s, `1 n" eos.tvboxnow.com2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% U' k( U/ W- |4 z% q0 D1 V$ \5 Y; M
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。
/ z P1 r/ S; A- w公仔箱論壇4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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