 os.tvboxnow.com4 J }7 r' r% n5 r% N( ^
【材 料】2 E& M; Q* N4 U$ l9 p( F
( p6 j4 s) X D& O牛肉絲 150公克tvb now,tvbnow,bttvb' _9 w" n; S8 y/ d4 }! Z
 公仔箱論壇3 V1 V' t/ L. F7 s
四季豆 30公克
7 p$ g0 x) |. U+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f" T, P% b. Y7 B% B) B" H
辣椒絲 少許os.tvboxnow.com: }/ V: u- l- a1 } v. {
tvb now,tvbnow,bttvb! ~" G8 [/ @) ?7 ~( i( F
蒜末 1/4茶匙公仔箱論壇. I( y, X3 f$ }$ |1 n; U h+ x
- @+ ]1 w* @' \7 B$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* P( t" a8 X3 F, @ z公仔箱論壇
* c8 x2 Q3 @! F公仔箱論壇紹興酒 2茶匙公仔箱論壇; F7 |3 O% T! i4 b s3 @
3 X! L& b; J' L; h! Q' Eos.tvboxnow.com醬油1茶匙
" }8 j: t9 z1 }7 W; C- `公仔箱論壇
: j" m# n' u. q7 c6 yos.tvboxnow.com糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o. @3 X+ ?+ w' i
0 a* L4 @9 y. X$ J) t% W% \. Q( E0 y【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 e5 @5 ]# j1 i: `# F
( f' D* a- s, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液 2茶匙
2 v% e; G, w! c9 O1 ~3 p& J. ]) `1 |* w" r4 a
鹽 1/4茶匙os.tvboxnow.com: X5 B6 i# i, z/ z. B
$ \3 g4 g( y1 `! Y$ Q2 M7 f醬油 1/4茶匙
" q7 O* z# U7 l4 f公仔箱論壇
$ k0 ~: r4 |# s. U* {4 v" o# ros.tvboxnow.com酒1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 a! B! V, B3 x( v4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u8 E7 z* e& B5 U: j
太白粉 1/2茶匙% h: I) |1 T R$ I
* U$ E2 f1 S! Y7 Z; p; }
【做 法】公仔箱論壇* K, p( i. x% A+ I3 l
3 Y- `+ L& v4 P# r) ]9 M1.四季豆去蒂、切斜刀段，備用。
' o2 l+ c$ ]+ E0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉絲加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。/ n8 ~' ?3 }6 d; y+ ]! r
3.熱鍋，加入3大匙沙拉油潤鍋，放入作法2的牛肉絲以中小火炒至變色，並分兩次加入紹興酒，炒至表面略焦黃。
) X4 B o2 z8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的鍋中，接著放入作法1的四季豆及蒜末、辣椒絲炒勻，起鍋前加入醬油與糖，以中火炒約1分鐘均勻即可。
+ Q& a5 k: @1 v% Z1 p$ V |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
| 