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【材 料】
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6 B+ z/ O- E; `! B6 o4 d. Gtvb now,tvbnow,bttvb烤醬:
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牛頭牌燒烤醬 6大匙
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【醃 料】+ K) l; r) S( ^
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牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】, V8 H: j3 P) w4 D1 G) W- V! E

1 {8 W! Q2 x5 `! G1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
' s- d1 w. I3 f/ a1 @& i2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k7 P( Z% o \' ?$ E' H
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。8 M+ }8 R. f) e8 E p: `
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |