9 A! c3 d0 W) |* H- q ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】/ ^4 O! p( a- E1 D$ a
) t( J! Z( n/ C( J! E' }3 b f* S5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛小排 200公克
, E$ l2 z: N7 M7 [tvb now,tvbnow,bttvb
# Q$ D# r0 `1 i A公仔箱論壇洋菇3朵os.tvboxnow.com3 P6 o& Y5 s* M- H6 j, ?* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z9 Q3 K& j! a: x2 M- @# ~# O
紅甜椒3片
! j2 ?+ e' v$ `, W/ t! N/ u( m$ Q/ J* Z5 v. q' z' }3 W$ J
黃甜椒 3片
* ]5 x" p+ c* n+ T+ S& o公仔箱論壇公仔箱論壇; T4 A# o5 ]3 U, _) y
烤醬：
; {' E! e6 {: s. ?公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 3大匙os.tvboxnow.com7 x5 A' y1 m4 ]8 ?3 s' b" U
公仔箱論壇) E7 [: f. |/ t. N0 M
孜然粉 1大匙
! h+ B. }" a* |4 p8 u& D& a+ k$ ?tvb now,tvbnow,bttvb& A: n( ~- S" ^5 B# {4 `% R5 |
米酒 1大匙
, z$ {, f) L8 c. b, }公仔箱論壇os.tvboxnow.com* T- A! V( }& i" v& e* {6 c
【做 法】
, r: R( V' K0 X7 C b公仔箱論壇 公仔箱論壇2 D5 U% F, f! z( o) {
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U8 S2 q% F- T& s7 k9 J. O
2.將作法1材料間隔串成串備用。tvb now,tvbnow,bttvb, v8 `9 t- C9 {' e2 @
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。/ ^* ]6 t, q6 }/ X/ B! E3 J" c/ n. c
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。公仔箱論壇4 I) k p5 @1 E; x
|
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 