【材 料】
$ p* E6 w6 o! ^tvb now,tvbnow,bttvb排骨 300公克 1 _9 K; ~9 N. T8 ]* R
黑豆 200公克
: y( S' g& c+ P$ m7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1個
) _+ `9 m2 V: oos.tvboxnow.com大蒜 6個
1 i* T+ E- j% T o( {, n% R月桂葉 3片
# U7 G [1 ^3 d. p2 l, q6 Eos.tvboxnow.com紅蘿蔔 10公克
8 B, _' _0 H+ s$ s* Y水 1800cc
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6 j, f- d- }8 U# g【調味料】 . L( Q7 m4 D$ @! C6 e1 R `/ D$ J
鹽 少許 4 m4 ^1 V3 b) i2 @3 h7 ^
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【做 法】
) p% d, ?* @+ o- C8 w0 r8 k1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
1 x, M% @3 v) U) o, L2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 - N$ G, h0 ?* y' w2 C! p
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。 公仔箱論壇, {; }; `: j* l0 k
4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |