[中式食譜] 鄉 土 花 蟹

zactlion1899

tvb now,tvbnow,bttvb' m5 J: Q( P% I! t6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& J+ y& h2 g9 m7 H( Y4 T/ d
材 料; f* H- p# P/ W& Z* y; A; S
os.tvboxnow.com5 a. Y( z- B$ F7 \; p+ G  `
花 蟹 1 隻 、 豆 醬 2 湯 匙 、 辣 椒 / 蒜 頭 / 薑 / 洋  / 乾  頭 / 芫 荽 各 少 許 、 水 2 茶 匙   i3 x. n; O' X# M$ P, \6 n. B

% W. c7 x3 P  h2 f. I& A  @) A. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法公仔箱論壇) \' ?, L  l; K' M: w! K9 @2 P
tvb now,tvbnow,bttvb/ F0 T1 v) ?: x8 b9 R( e! E' g
1. 花 蟹 洗 淨 去 鰓 斬 4 件 ， 泡 油 備 用 。 辣 椒 、 蒜 頭 、 薑 、 洋  、乾   頭 及 芫 荽 洗 淨 切 碎 ， 混 合 成 香 料 碎 。
' G, ^. e: g0 i8 los.tvboxnow.com
, n0 ]0 O; o7 q& r( w; Uos.tvboxnow.com2. 起 鑊 炒 香 香 料 碎 ， 加 入 花 蟹 一 同 爆 炒 ， 再 加 入 開 了 水 的 豆 醬 兜 勻 ，復  蓋 焗 5 至 6 分 鐘 ， 便 可 上 碟 。
" w  `+ q' b, t& b' b- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 V  o3 ]- k! {$ Q- L0 l# |. P! F- M
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n8 ~  ~3 n6 C( Z) c

+ T/ C' G/ S( O) n1 s( s: W蟹 要 泡 油 ， 肉 質 才 嫩 滑 多 汁 。 想 鮮 味 點 ， 豆 醬 汁 加 少 許 魚 露 會 更 滋 味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y" ?  {; S, X! W