0 q6 A) L5 A2 k$ m. _" _( P6 T! B8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
( ^# h' \: E4 _1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com, P# b8 U( K* l2 c3 g+ O2 P* V) \
A.四季豆 150公克7 @7 g3 i- F; b; o
 os.tvboxnow.com! @' @" e) y1 l/ o3 F: g/ W }
大腸頭 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; ~) U) c/ e* {6 R) r
9 ]0 v! {( M5 W0 q9 [1 z蒜頭 2顆os.tvboxnow.com4 _1 ^4 f- X% R# J0 j- ~+ p1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 V( a8 E. \
蔥 1支
" u8 M1 |# ?% \4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A y( ?& {+ Z; L公仔箱論壇B.蔥1支
6 z# X" P& ?9 G: L. Zos.tvboxnow.com
( F% N+ `( j4 l2 N& V4 d0 e8 S米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 `5 s7 N- I' O* N
1 k1 S2 C$ `; r/ \2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 2片0 m$ x; u7 i- v l: E# n
; V: A, F- r+ n5 z0 f! L% q* j
【調 味 料】公仔箱論壇$ L r( h4 P0 I6 r B+ H- b
7 y8 K7 q6 v1 a [% Q, w1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇; K0 V- R& m. X
" \- m6 ]: T# @/ @. P9 E公仔箱論壇鹽 1/2小匙
# Z5 x! Z6 U! Otvb now,tvbnow,bttvb$ h# o/ r. R- ^- r0 `
糖 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. M2 T; f2 I4 j! Z
公仔箱論壇$ m! _0 G. D) ]# ?8 f% o+ X. e* t
【做 法】
/ t/ M2 `+ s0 Q9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Y- n$ r- }* Y" j1 F
1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。os.tvboxnow.com6 f. k7 _, k5 ^3 y) e0 Z
2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。
& B$ a& q% |- \3 D3 t8 e! N; A2 i5 uos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。% y/ K! k- ?* @ y6 u
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。os.tvboxnow.com- q# {/ j( w# ]. F5 U
5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
/ a6 B$ r C' s. ^, Q0 J1 f5 s: vtvb now,tvbnow,bttvb6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 |% T- Y% l+ t" w
|
發表於 2011-12-16 11:50 AM
| 