材料公仔箱論壇! j* [$ X( D# \& O+ [- c9 U
帶皮豬腩肉 1 1/4磅、蒜頭（去衣拍扁） 3粒、乾葱（切厚片） 3粒、南薑（拍扁切粗片） 2安士、香茅（拍扁切斜片） 1支、指天椒（切斜片） 2隻、薑 1厚片、紹酒 1湯匙、冰糖碎 1 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、越南 60度魚露 3湯匙、滾水 1 1/2杯、老抽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& f8 y/ d+ E8 P/ N
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做法# K7 M2 v; Q D3 J- u" d5 P2 z
1.豬腩肉放雪櫃雪兩日，令豬肉放鬆。os.tvboxnow.com! u+ L7 j, c) b# Q- Z
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2.豬腩肉切走底部硬肉，汆水 2分鐘，盛起冲水，切約 1吋丁方，下老抽拌勻上色。
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+ u; X4 d2 S6 Q% \# o8 r) y+ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、指天椒、香茅、薑、南薑約 2分鐘，灒紹酒，下滾水、魚露、冰糖、鹽煮 5分鐘。
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4.另燒熱鍋下油，放豬腩肉煎 1 1/2分鐘，反轉煎至微黃。
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5.然後加入（ 3），煮滾後轉小火燜 40分鐘至豬肉稍腍，熄火焗兩小時即成，隔天吃會更入味。公仔箱論壇+ a! z, n% M- V! b' J W- Y
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冰糖可中和魚露鹹味，但勿過量，否則肉味較甜。os.tvboxnow.com4 p; D0 O5 j, F# D) F7 q0 v
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發表於 2011-12-13 05:37 AM
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