[冷知識分享] 笑一分鍾=45分鍾運動

古月兒

笑一分鍾=45分鍾運動你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }) r7 N0 ~4 @/ A
你常常被別人說你笑得很三八嗎？os.tvboxnow.com  J# k  H1 N, ]& J, ^
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如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
  }; H' @' v; u* H4 P: ?  j/ Y0 tos.tvboxnow.com因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！os.tvboxnow.com5 z6 h1 q' ?0 O1 F' w* ~. W, q
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
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5 m% a7 t' t9 [. l& U* F: \由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷

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笑学时很好啊

kingjames

thanks for sharing " T; ^/ P8 m% ]. x) u! A( @) {

- H$ x+ B6 g- ~" F/ }9 \  {# ltvb now,tvbnow,bttvb

benc1983

Thanks for the info...

lbkmumma

laugh is the best =D

cheeyan

thank you~~