[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
1 V8 P/ E& P8 n2 E& ~! wtvb now,tvbnow,bttvb白飯  100g 公仔箱論壇4 C* w" U$ J. e) N
雞蛋  1顆
8 d  [1 R) @' F7 a. H3 E鳳梨丁  40g
6 ?# B9 v2 C" W0 ]; P火腿丁  20g
$ z/ ]3 ^7 N! i& H1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆  20g os.tvboxnow.com* _9 k6 J/ R8 f- X; Y, X8 b
青蔥花  8g tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 f5 Y3 [0 @& V9 [# g
油  適量
' J( `/ ]) J7 F0 R) N) k鹽  適量
" G3 H+ U' G- c2 p. u0 r* F糖  適量
7 y: g% `: Z0 F' Q0 z, u  J黑胡椒粉  適量 / r4 q8 m$ h, C
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& Y8 D! }8 b4 T5 l5 d. R9 B
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& d$ m1 w6 g0 c
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。2 b' g' o' p* b" |. ^) J
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。