【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ M9 z1 O' P& |0 s6 u1 q
白飯 100g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g9 _! I1 m7 Q4 f) y9 X& y
雞蛋 1顆 公仔箱論壇4 q3 ~6 L4 ]* G& g
鳳梨丁 40g
1 ^' H9 N$ z6 Z( U; D! |, i; P( S火腿丁 20g os.tvboxnow.com/ ^* ^( |; y3 w3 X. W# |
三色豆 20g
2 t! {/ m! [2 Sos.tvboxnow.com青蔥花 8g : w, ?% S( ~: P8 d1 [ |' x7 P
油 適量
, F* C( y$ R0 n7 W" y鹽 適量
6 T& O o) \" j$ Yos.tvboxnow.com糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 U, m" _; ?- t8 `
黑胡椒粉 適量
2 L( k; p4 c3 r, [6 ~) a公仔箱論壇【做 法】
# ?2 m+ d# F- p$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。os.tvboxnow.com) s8 N7 v y( _7 \
公仔箱論壇) ^) T# N) B! V, @
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |
發表於 2007-10-26 11:38 AM
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