【材 料】
/ o% K$ q% d0 Z( W# O# X; w公仔箱論壇土雞腿 250公克 6 I0 _1 }9 V' W7 J) D
苦瓜 250公克
9 o: B, y, j; `/ F, o1 J7 Zos.tvboxnow.com鳳梨 50公克 " D' s- J% b& O6 s/ B; q8 v& m0 q
醬筍 20公克
( X$ |+ ^- W* ]9 z$ U丁香魚 15公克
# u& I! Q8 T; d4 E9 _ r% ^6 N薑片 5公克
4 ?' x7 z* `* U. C! H: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1600cc
; \' @0 V. Y: j X. |' B& i- k# L4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 os.tvboxnow.com! }! I) E' g8 [) ]
鹽 少許 4 u* D$ v, R# O- C" l
米酒 少許 公仔箱論壇0 g' v% B$ r3 _4 j% z+ v* G
【做 法】
3 j$ o8 f2 }( M: S& N1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。
9 l# c, \) ?: `os.tvboxnow.com2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。 ! c) p" `/ m/ x5 c2 m8 d5 y
3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% k9 r5 R; o6 a( a4 F
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |