材 料
" [6 |/ t7 a4 v0 m$ j) t蓮 子 4 兩 公仔箱論壇5 f8 |! U2 b- o( [ H
鮮 奶 2 杯
2 \% O$ ?8 g7 P) D0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 杯
, d. A1 p6 ?$ ^% v/ p) mtvb now,tvbnow,bttvb生 薑 2 片
. z0 V3 I, |9 @冰 糖 適 量 公仔箱論壇4 ]# A2 y: z4 m$ z
水 適 量
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3 @7 d- S+ i* r( }$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 解 碼 0 e( S3 H# k1 S5 [
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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7 P+ \4 K* |& _) C7 j! h. qtvb now,tvbnow,bttvb功 能
5 Y/ X4 U' V; R+ E$ _- \( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇) _- r' s, `! r
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製 作 過 程 4 k" j/ Y2 q! {' I% s0 I
' {' \4 n% m8 [. f/ o( z8 v8 n公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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c8 d" f1 }5 f- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B! B* I4 s& J9 `os.tvboxnow.com３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 os.tvboxnow.com5 j: t4 q1 N( p# m# C0 v# H0 m! a
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb& L6 y, w8 V: Q0 x- Y$ B9 L) m
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 os.tvboxnow.com. [* c" _& H4 u* b9 L
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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