材 料 公仔箱論壇# D) ]0 o" ^ i5 A' c/ Q" b
蓮 子 4 兩
3 b0 l& b& ]# D# b6 _" f0 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯 / l& |* _6 E3 y6 w! W5 ^7 p# z- `
雞 蛋 2 杯
, p& F Q# \9 M; n4 ~5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片 4 D1 y& P6 n- w9 T9 W
冰 糖 適 量 A* d- R. B M% F( Y# O! N- \
水 適 量 ! N( Y- K4 X" m
/ B5 m: c: @' e- T) T/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 解 碼
8 D+ j7 b) E9 L; J0 ~ Z7 P( h" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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4 I6 w: t: E/ f9 L$ R5 G7 v5 `% btvb now,tvbnow,bttvb功 能
% V- @) V& z6 ~! L8 ]此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 % ~- i2 y, x: A/ H7 X
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製 作 過 程
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$ j/ f% V3 W0 |# b9 s1 x( k5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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7 J m& Q& x, y" V* l# n" Aos.tvboxnow.com４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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) G p* Y/ }6 m% I( t2 @ P* H５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 c3 x/ l5 Q( G- {3 a# a
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# U& C i) Y9 b1 V$ g, o0 g l. `+ p; D: M６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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