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[生活小百科] 改善頭痛

左鼻、右鼻之呼吸療效
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我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?9 S9 X% o  B, I
答:一樣。
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其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮. 3 x( U( q$ h' X

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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。
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如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了。
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因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。
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女生大部分吸氣、吐氣在左邊,所以心比較會涼快。
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男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比較會生氣。" N" B6 Q, z/ m+ y9 E) t" l4 \, P

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我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?公仔箱論壇6 ?2 O# {# M6 Y2 R. g, f; b( U% i
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如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,用右邊呼吸,很快的精神會好起來。
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這也可以教給小孩,大人用更好。如果你有警覺心的話,速度更快。tvb now,tvbnow,bttvb7 \/ Q% X7 f) o! `
以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,醫生說:你去結婚就好了!公仔箱論壇. o/ D) `, n- m4 @
(眾笑),醫生說得沒錯,他有理論根據。
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當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,有吃藥,也不是辦法。; _6 u$ e% A+ \& Y: D

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有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。7 q/ C% B) |8 v% F$ s
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這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,你們頭痛的話,試試看,因為我的身體有效果,很多人試過也有效果。這是一種自然的處理,不像吃藥會有副作用,為什麼不用呢?% f! h5 T9 m& s7 T: L6 c

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經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。
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要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福..
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