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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
6 v$ W0 z4 c' U1 z* m8 `* i0 a5 i- T- z空腹吃糖
* q0 ^" D9 o6 K5 O) A7 U& f2 K6 F英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。6 \' u5 ^- t, ?, Y7 N
二忌
, K) g, S4 `5 d8 Y1 Atvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子' [% j) ]3 u% }/ R5 l" s2 }
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* p; f/ n( S- aos.tvboxnow.com三忌2 c; K6 L+ Z3 ~4 C. B2 d% c% J
空腹吃冷凍品
8 F% k  A+ v! J. r- B* d* t3 f公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
- [9 h6 O" t9 R/ u+ v6 o8 utvb now,tvbnow,bttvb四忌
8 e) @0 b) S7 dtvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿os.tvboxnow.com+ a4 ], R8 |8 m# ~% ^
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 O, l  j9 K( o8 K! i  E( e
五忌
' \2 `% F+ S4 C7 p7 {os.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb8 k0 a) P4 ^; Y( ?7 v8 G
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。os.tvboxnow.com& X+ d' x" |% @1 a- n
六忌
: a2 s: Z. \5 I; ntvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒
; M7 x0 ?6 o9 m  ~9 pos.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇. [9 }1 {. G; s% H; M7 d* r, O
七忌
" |/ D6 u3 z5 |, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
. U  o# I1 Y8 N4 O, A' {/ S' K; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
/ M- c4 n$ c$ |; ~; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌
2 r% {  @; q4 ?3 h; jtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜公仔箱論壇! A) e9 O4 ~4 m! |3 S& Z! `
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇+ k) n% n. w& j% z7 V
九忌
" v" U! v' J# \4 p8 e1 Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子os.tvboxnow.com1 j& M& z/ ~' B( h
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
: U: L4 P/ r- X& f) }. _os.tvboxnow.com十忌
7 E7 A, i7 ^2 q- n$ T公仔箱論壇空腹飲茶公仔箱論壇) G3 h! I4 _: c! o
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
5 z' b) j) {. I( U  h' ctvb now,tvbnow,bttvb十一忌
. \) O) |4 W6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝os.tvboxnow.com) G0 y! x% K) |
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
0 f. l( U% ]' p十二忌
! {( n/ u+ z+ d4 Y" N6 n, t8 ~( [2 M空腹洗澡
' V& \+ `; k* i7 Dtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 X' M5 T& r# w
十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ e& O1 |- N$ D7 B/ H6 p8 L4 S
空腹吃黑棗
; `& x8 S1 e( }5 N" u3 D黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U; {, G* ]2 y0 F  R
十四忌tvb now,tvbnow,bttvb, R& g7 N9 z  ]3 T) @8 m
空腹吃山楂/ ]1 g8 w+ y% v9 o% [9 A. K
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
, E' Q$ `5 K* }6 M5 @, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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