材料
* W" P) _; F( G; d- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳 200克、薯仔（切粒） 1個、洋葱（切粒） 1/2個、牛油 1湯匙、雙重忌廉 200毫升、蒜茸/香草碎 1湯匙、麪粉/白酒 2湯匙、水 500毫升tvb now,tvbnow,bttvb- O9 x/ o7 N9 j' g6 A T/ B8 j2 X
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb. A; P3 ` n! u6 t
鹽/胡椒粉適量
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調味料
) B$ v& ~+ I) _5 q5 b u黑胡椒/鹽少許、雞粉 1茶匙、梳打餅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i5 h& N0 a2 n0 Q2 r3 }5 S+ N
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. V% [9 K Z$ ]; o4 f2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. b; b9 `* [( i1.魚肉切粒、加入鹽、胡椒粉拌勻，醃約 15分鐘。os.tvboxnow.com+ m# W1 Z$ e* v n c& a1 {
' L% n8 h+ ]9 _! p2 x% i- \& ?os.tvboxnow.com2.煮滾水，將醃好的魚肉放入熱水中，加入白酒煮熟，撈起魚肉，備用。公仔箱論壇. [) A2 s' z+ _
# g: h1 y: C) ?! y# w4 y公仔箱論壇3.將薯仔粒、香草碎加入（ 2）內拌勻，煮滾後轉慢火煮薯仔至腍，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _" _* q1 U1 Y
6 i0 O* c$ b- Y; Ktvb now,tvbnow,bttvb4．燒熱平底鑊，下牛油，炒香洋葱粒及蒜茸，轉慢火炒洋葱呈透明色。
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' G) `6 e& _6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.逐少加入麪粉，攪至黏着狀態，再將（ 3）緩緩倒入，以慢火不停慢慢攪拌，煮湯汁至適合濃度後，加入雙重忌廉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- y5 @3 n3 P0 ]$ h
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6.加入鹽、黑胡椒、雞粉調味拌勻，最後加入魚粒，煮滾便可伴梳打餅一同食用。
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洋葱一定要煮至透明才會有甜味。os.tvboxnow.com7 [- l5 K* U$ B7 O: e
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發表於 2011-12-1 06:51 AM
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發表於 2011-12-1 12:11 PM
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