材料
1 v, B) B) E4 B7 u9 Q) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈場蟹肉 80克、松葉蟹棒 4支、椰菜（切碎） 300克、雞蛋 4隻、水 300毫升、大阪燒粉 300克、蒙莎莉娜（水牛芝士）芝士碎 60克
# O | N0 |1 [ A公仔箱論壇9 C$ j, x0 t" G
配料3 n$ ~' ^! p4 a' m! k0 M
青紫菜粉少許、木魚花/大阪燒汁/日式沙律醬適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {8 h7 ?+ s5 ^. n7 t$ y' \( g
/ f x5 W1 I C5 P* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ v* Y' F4 T( l
做法
' ]% r* n( G; m4 I, ]: V公仔箱論壇1.碗內加入大阪燒粉、水，用拂蛋器攪勻成漿，再加入鱈場蟹肉、芝士碎、切碎椰菜拌勻，再加入蛋拌勻，備用。
. Q- X) O( P! o- p$ u+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 _: T& M7 s) j7 r% a
2.大火燒紅鐵板，轉細火下油，加入蛋漿，轉中火，放上撕碎的蟹棒肉，翻轉再煎，煎至按不出蛋漿，即可上碟，淋上燒汁、沙律醬，再淋多一次燒汁，撒上青紫菜粉、木魚花即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 V" B" v# _* D0 |" k: J
3 M- c$ d2 K0 xtvb now,tvbnow,bttvb
3 H! T4 ^4 D0 e公仔箱論壇貼士公仔箱論壇- J- c8 Q" f7 O! H2 [* W( l
如果想燒餅實身一點，椰菜就要切得細一點；如果想燒餅鬆化一點，椰菜則要粗身點。
' p& w/ r, A% K' B4 H |
發表於 2011-11-30 05:58 AM
| 