乾百合3大匙! R& d$ X1 Y+ w6 T3 A
蓮子3大匙& {2 L' h( D$ w
蔥、薑、蒜各少許
0 G" ^4 M4 ]) K6 _( ^5 M3 A米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& u) t4 [8 k {/ S- d
太白粉 1/2大匙
& m- ~/ x# \8 D5 z4 btvb now,tvbnow,bttvb水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 s* o" m4 z a
香菇 3朵
' Y6 B; z6 A% l; Y' p3 G公仔箱論壇紅蘿蔔片少許
3 C: `0 a/ I Y7 p2 n甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P: @4 e( _. o; j
蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x! X# s* f8 E) \
花枝 4兩公仔箱論壇7 J* E' R2 a5 R. B9 `5 |9 K" W
魷魚 4兩( X1 v ]* p! a" }* H% C9 g
鹽、香油少許
! k$ L. A; a$ u" @4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c' G& J* V" F
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& D* b! o, q' |5 {. \製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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- C; G) j+ d P4 w, a9 l公仔箱論壇3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用: n# S( ?. n* k# Y4 K% C
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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