乾百合3大匙
9 C {9 b! P" m. h8 Z公仔箱論壇蓮子3大匙
/ g0 D/ q: ?1 |1 w F* c1 l3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許
% c8 Q6 i" D* b% X" ]' k米酒 1大匙
9 M6 k/ h- O: ^- ~4 ~太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V7 {4 l) Y, V# l2 f
水少許
& S% o* l8 B2 }% F4 `香菇 3朵
6 Z7 J+ ^% ~ k- Y2 l& \6 a紅蘿蔔片少許
& [' \/ P# T/ E1 y% s$ h9 k7 Oos.tvboxnow.com甜豆少許3 O, s$ y- @6 C F+ e- }- b9 c
蝦仁 4兩
, F0 V# F( O; g7 m花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E( A. F& v% h) @4 i/ r& K
魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 c- y8 f x! d2 D2 B, w
鹽、香油少許
! k* J( i6 c+ Etvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 公仔箱論壇! N6 } R& N$ t3 l: [/ _# s
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製作方法: os.tvboxnow.com" {' Z$ T$ U) X# H% s+ k8 R! p
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇% B) P5 w+ t, C/ M, \
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用os.tvboxnow.com: d2 B F+ G3 c# [4 A
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用1 B7 V: B5 k) {! |. A
$ [8 z6 e$ |; C9 o$ Xos.tvboxnow.com4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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