乾百合3大匙
0 Z, U, {4 _' F& u0 P% d$ B蓮子3大匙( I( d# n+ o6 V2 ]4 @. a
蔥、薑、蒜各少許
# D1 I5 Q" H" U( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇" N$ y h' j2 I8 C
太白粉 1/2大匙
6 V! {* `" _" O" `' R" F公仔箱論壇水少許公仔箱論壇9 I. F" A+ y: E
香菇 3朵
) d8 c( a7 L3 ^6 D. c. C公仔箱論壇紅蘿蔔片少許3 N; C7 B* ]/ [' ~! u
甜豆少許
+ n# ^( a# c! X* x蝦仁 4兩公仔箱論壇/ ~# d* y" C* n- U4 P' u5 w
花枝 4兩
5 S) o8 ~% r) ?5 S4 u, Dtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M$ E, @6 H" L. [' r# o; O
鹽、香油少許os.tvboxnow.com7 h3 q5 L$ o* Q6 P: X+ ?
冰糖 1小匙
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0 I$ P y$ w$ I1 m; }# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。1 M! A9 w0 O5 u g) a9 M( Y
. @5 n& L: v" |% @$ u% ~公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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