乾百合3大匙' i3 b' z# j: {+ ^5 }9 w
蓮子3大匙6 q# M. K) F7 ~) T
蔥、薑、蒜各少許6 s! G* i2 L, x; r* X
米酒 1大匙
; l' {! m! M. htvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G1 ]6 C" }% C s4 @" o" y
水少許tvb now,tvbnow,bttvb \0 I% [1 C2 _, d! h1 g
香菇 3朵os.tvboxnow.com% D1 S0 W" f6 V* G% s# F
紅蘿蔔片少許
8 i7 ?2 C' w, |) n0 m& i# S甜豆少許
0 {9 {. G2 a# I0 ]+ t0 W( U, m! tos.tvboxnow.com蝦仁 4兩公仔箱論壇4 w) X7 _' f* j7 w' T. F( v7 K5 a
花枝 4兩
/ g; Y, E; X0 S$ ?! D5 T公仔箱論壇魷魚 4兩
$ S I0 E; f3 P( }' X V: ktvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ H+ `! e3 A5 ], m' f" c
冰糖 1小匙 公仔箱論壇' C$ B6 O* B6 Y! m. r( _* e* V
公仔箱論壇: u. L% |, C2 m
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製作方法:
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8 D8 _) Q3 V: o0 W: B1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5 X G3 p J7 z$ H! x
* |2 |) a6 B. g# k: ptvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用os.tvboxnow.com. u2 F2 |- u6 X0 r9 C2 c) ?
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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