[中式食譜] 芹菜炒雙魷

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6 e" I4 b, \* h- Kos.tvboxnow.com【材　 料】
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泡發魷魚 300公克
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透抽 300公克' y. }9 W+ _% _6 t
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芹菜 400公克
0 d# n2 c, W" ~3 i0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' P7 Q1 r* Q% Y+ [% A
蒜末 10公克公仔箱論壇/ z1 r$ n/ n- a* N

% \' |/ t$ x6 b8 @. P薑末 5公克
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" a5 m# w/ \3 b  K8 H( _公仔箱論壇辣椒絲10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 v& B; w2 b4 B& M2 [% }% W% H

6 f- m4 w* y2 [2 wtvb now,tvbnow,bttvb糖 少許
3 i' M, b$ q9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j$ U/ d/ f/ l雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# P6 U: ?+ D6 ?( J

/ a: h  J% V4 ]4 }+ O8 n4 X! w; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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* {" P) o/ D  d8 k烏醋 少許
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鮮美露 少許os.tvboxnow.com8 f2 L  X& {: }5 F

! t9 m; T3 `- e- z# ~+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇3 X; J" w: U; T3 \& O

$ p' E9 ^/ U& k6 t- los.tvboxnow.com1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
' a8 I- M) ?  X6 Y) E) ^' ?! p- v9 T2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y( y( n* P9 R7 V, G+ L- \
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。os.tvboxnow.com; |/ I; M. H# t+ S. N, u, m
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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