0 m# U. M- s& I/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】 d0 g D! W" Q6 D$ Z
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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克os.tvboxnow.com+ Q% a* x) g" i' U/ C J
& w. M& ^8 h6 h, _' u) }5 bos.tvboxnow.com百果 80公克os.tvboxnow.com4 y8 I m# V6 H9 s
' H* P: F3 B$ D蒜片 10公克! {. G7 I7 x, {, W$ s
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量' [% K+ @$ E) ^; j
4 X) a* F# ?# C. L% v【調 味 料】
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$ X8 x2 q, t& o; W3 ]鹽 1/4小匙
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糖少許tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 }1 K+ H7 E# z `) Z
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雞粉 1/4小匙8 b6 y2 Z" h3 I/ B
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香油 少許
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1 ^4 }$ B2 I1 v2 a* B6 X2 P【做 法】
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* i2 r2 e: o: y) U) e$ T' M7 n, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
9 q* g) V; S: G" K/ ^公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
3 k5 {5 Q7 A8 T$ w k6 r+ L3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。3 f* z! H) X0 {* W! z1 Z
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 z! M( x9 z
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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