$ {% G+ h( m9 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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蝦仁 150公克os.tvboxnow.com0 N& D* D8 X, I/ @
' {, f% g" m9 f9 U2 K4 h蘆筍 200公克
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/ ^9 z9 P/ j3 p' e; e百果 80公克
- I* o$ e* R, `1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i4 V$ h6 D8 f' D% _蒜片 10公克
# j) B" G! |* v6 g$ ], f5 R# G' g: t1 S% q
辣椒片 10公克
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$ V; h }) ?3 E+ W1 z8 m太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb' ~2 [9 l: M6 B
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【調 味 料】
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* t0 K- `* a. g5 v. q" e鹽 1/4小匙
5 G& G; l- e+ |, D, C& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 n* T; Z3 _) s/ `, H6 C; N" k0 a
糖少許/ w' `5 @, n. d7 D+ T
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雞粉 1/4小匙公仔箱論壇/ X" w# A' U1 x/ j% o1 S
8 j, a" L4 P7 b, U香油 少許2 F& N c8 u4 Z0 ?6 W$ l0 G5 X/ R
公仔箱論壇; C+ H6 H/ q( O% j" x* N. F
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& E) R% V1 s/ t0 ?6 t
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇: c# H* H3 e/ W
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。$ U8 Q9 A& s5 u( X
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
$ \& r1 a7 n" q3 A# D( }2 M% [! X4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。/ H1 l+ R) B: X, t/ @
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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