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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 I3 d' {+ a1 U# O- d) K* |
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蝦仁 150公克公仔箱論壇. f; y% D/ R$ ]; H( W8 @/ F
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 n) }* g! b) H( o2 g- Z: `2 j
5 h' t9 {* q8 t9 v: r# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 A2 P7 q! o: e: ?
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克# u. ]2 T$ K/ [7 w
2 \; W$ S+ v2 F0 \太白粉水 適量
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【調 味 料】2 @* o4 c/ J' x6 ]' \% F( U
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鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com; {* L. N( E7 N; k B" ?( a9 N
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糖少許
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6 T# h2 z" i: |- t" x" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
9 T: }, s2 [. Z. ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 y& m' d+ C ]$ s5 t) Y
香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h# ^* C% _' H" a, v
0 l# A% n* z. Jos.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇6 E# R, h* q" F" z- L' O ~4 A, \
! `2 I+ |6 |- f: N, p0 t1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。os.tvboxnow.com* D6 E, Q# `: D/ L: q Q
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! f$ h+ ^# G9 f
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。2 e" j6 G# ]* X5 i- @
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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