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8 M7 Y" p$ @5 C' G" \1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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) f( P; C u- r/ @2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇6 ?7 I/ g& T* A6 N
* B! g+ ~, T; s, etvb now,tvbnow,bttvb3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。, | ]% K2 V" E) H4 C
0 W; p, C( ?9 K. g/ n% i# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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