人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
; j9 M0 O/ p$ B7 _2 Q$ b" n0 N; A俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
+ v9 u# ~$ P* K S( }' hos.tvboxnow.com結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。os.tvboxnow.com1 ^% l/ W2 |. U( k
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
; l; e" i9 T8 o1 z$ {( ~2 u* j我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y- f4 k5 Y" \5 g8 \3 v, J: p
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B8 d# p5 a w/ X" ?' p
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
$ ^' S2 O. u. X/ y: F& f( {) f* r公仔箱論壇先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
! e2 Q! W1 Q% c* ]七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」公仔箱論壇9 w$ `" `3 X B2 k
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
. d% }% r0 }7 A: q, _9 o7 ]os.tvboxnow.com在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
* J1 V5 s5 {7 u( ]- rtvb now,tvbnow,bttvb做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
' S6 A) M% o; b) i: ~4 `. [七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
6 I- ?5 x M- f. ?6 T我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。3 p/ L/ [; e( ~4 p6 R Z8 w& T. Z+ n+ H
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
5 k9 V+ Z9 ~$ J/ D& t3 d所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 r* n5 z2 U* R2 f$ J3 d" U3 b
揉按腋窩能除心火
% c4 ?* O7 Z% G% s4 I- C+ j% e一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。tvb now,tvbnow,bttvb/ D& o7 w; W1 G$ N+ p0 F4 |
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
6 b9 G" Z2 m) A: x6 `* n公仔箱論壇所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
" T# v3 w! ]# f% ~; ^$ K+ S; Oos.tvboxnow.com平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
: {+ H( T* I. [: b7 [/ \% x8 C8 E公仔箱論壇◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
) B- Y! K5 [7 b, c4 Y# W( f9 rtvb now,tvbnow,bttvb拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素公仔箱論壇' }: k& K: V, T. H: g6 q% [
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，公仔箱論壇( t' ]9 l8 J ^6 P
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
( j; t! P* F8 V9 I+ G/ C6 ?如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
' F$ E0 X" _) H% h8 J# p0 c- x2 J, P, o* Zos.tvboxnow.com那就是你心肺的火毒壅盛了。8 `* F5 }" v) M; v6 m
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
, y8 o3 r+ p' @9 _拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇 V: R* }# M, |5 p! M! c3 ]
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。os.tvboxnow.com( f. l: ~$ K' o- P( E
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。公仔箱論壇 `. O3 Q. u) U
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- y7 |1 _3 x0 N
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
! T7 v( {% {+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。os.tvboxnow.com9 R7 e9 P1 A) l/ B3 ~# x( F
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
3 c9 H" i$ G& i1 d/ p如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。* R5 }1 Z; [& V# }* [
熱毒在體內待久了，就成了瘤。tvb now,tvbnow,bttvb; n- S: g6 |3 R8 ]; J# H* f3 m
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。公仔箱論壇% }2 @2 k; s! g
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。公仔箱論壇' z* b$ L+ P* z3 \+ T u+ H
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ A3 g" M3 v+ c! B
0 [# T6 s6 [* C6 L/ V1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
, [ E/ ^1 W# _tvb now,tvbnow,bttvb另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。( l8 V" s) S4 A4 T+ r6 k7 u5 n/ M) C
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。3 W/ Z5 z& j# I3 X3 @3 V$ C
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
0 [- a6 f' y/ p0 K& j' v+ H9 J: vtvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」os.tvboxnow.com6 C; v" b; S! C7 h
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
2 X- l- l* Q0 a/ g其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
" S0 i# n0 G3 I" x也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。公仔箱論壇4 n6 E8 o) e- Y
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。os.tvboxnow.com0 x% I; M- j$ Z4 M+ K
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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