中醫認為，
% T3 Y9 }7 o/ H5 R/ R" l4 p/ I8 Q公仔箱論壇( Z: V8 i/ v0 q
) b" M% E9 _% J Y% f. L/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。os.tvboxnow.com/ U( C& K* z F3 k1 |
os.tvboxnow.com2 `5 t/ i) i' l1 U* ?
D* n9 Y9 \ E1 \玉米性平味甘，
" |6 I# N, S+ G% P" `9 k公仔箱論壇
N" }) H7 o3 B' [2 U+ n) e
4 ~& c. b; L' o有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
* H# D g2 j |, d% ~) Vtvb now,tvbnow,bttvb
( m9 _6 ]. C$ T8 h# j% C. ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 ~5 x2 { s1 q+ d& R公仔箱論壇主治腹瀉、消化不良、水腫等。公仔箱論壇3 q1 n8 b3 T( z% H& {' N+ g1 L# j
, ?3 q, w R2 i& O
$ v; N8 f1 b1 _/ V. R* R) E$ N公仔箱論壇
; L2 N% X- x% g- _
( I' L( T$ n3 z! p7 n; C" N
) O4 G; W# r# G3 ^: R) N現代營養還分析出，
. W" ^ Z# \. ~% r7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 S8 [- m% T) s8 E
' m6 e, j' H$ m @7 {4 E0 a
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
t$ ?# U1 l- V8 E7 y. _4 Z
, H+ {1 i' h' V/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W; s0 [; e2 t+ C# y8 E1 F" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可抗眼睛衰老。
6 R( {. v" o2 x! ?3 S4 V6 |" Z2 f' c% a' i
E9 K3 L+ {: D6 P' D6 p4 D* F另外，研究指出，
1 e5 G4 U" K1 ^" x9 sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 i# F; u) V# \3 H) T# u- ^
2 s3 Z& k: M' j! W% V煮玉米時間越長，+ @! A8 L1 z5 H1 h& j3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 R9 P( V) ^) Z! @
9 V# [- K ~- c# u! A/ ros.tvboxnow.com抗衰老作用越好。
& [( S$ Q5 ^" w: } Z% x5 T公仔箱論壇; Z6 |7 N3 Z3 p0 G
& U& F2 \1 k! A; p6 M% b5 b# W6 a0 Btvb now,tvbnow,bttvb! \& s( e. K, h/ r$ f& A
, y( a1 W0 a+ I
9 x( C a% K& ~. Ptvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com! O2 o& A( y& _2 b B6 v( k' Y
! o0 M: W P- |# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y$ V, e0 W# a- i6 E( _& D/ E
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:3 R p, z. F }4 S8 x4 x! P
+ q# q2 K7 w' |6 o4 O$ fos.tvboxnow.com
. z6 |) D0 r- e0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* w0 p; @% L8 l! D2 [* v. C
4 ?. c+ i: Y+ j* K- U: z
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。tvb now,tvbnow,bttvb( g6 k: {+ B) l$ G {
$ `7 o2 c6 b- _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# @; n! N7 D" O9 {
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。os.tvboxnow.com8 D3 [6 Q/ v& G; a y+ k
, [4 k+ Z7 P7 m7 v/ _ B. y
1 S' \" e4 a+ o8 @6 ^. u! v公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
$ w5 E: I! J- l2 ~/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
e, C+ X% ^( r" los.tvboxnow.com
" O: ^6 s! R# k( f, \5 t: r! Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
: \; M* _! ?! \公仔箱論壇5 M1 w& h) b- A4 c
os.tvboxnow.com+ ]5 k# c( t6 e0 ^( w H
2 \% @+ x. N5 N4 }6 a4 ? f3 J# c) Kos.tvboxnow.com$ e5 q$ P$ p& h& Z9 W/ I
" s" c2 C: e- J. V
9 k% B) E$ k0 a1 Z3 h; ]3 vos.tvboxnow.com公仔箱論壇* Y3 C' }3 d8 ]+ }% i
% N$ `; Q5 x/ W) q; n mtvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
3 e6 t$ N: t9 U+ s$ a# aos.tvboxnow.com公仔箱論壇) i& t& i! d u2 z
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 {: k a' v1 [8 v$ @
: s! _6 I$ r) L* l
. ~ [4 c& _( e( _其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。公仔箱論壇2 G" Q* H4 ?3 g$ A
4 c: ~" L7 Q% Q. o) \- ?- A公仔箱論壇
/ O$ S" h1 z: _) N% s% Jos.tvboxnow.com8 M- u. @) T) }8 L, r
' p, u& H' |3 ^# }玉米的眾多功效:
0 ~3 {1 J/ V% I! P* G8 _3 ros.tvboxnow.com" c. r2 O7 b9 Z2 q) G+ i1 h: Y4 p
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. k& s# s& C9 P6 j% ^
8 A# z3 P2 w2 @5 M* u. x- b# a' D公仔箱論壇( F+ S$ b5 |4 g- y% m4 ]! y
老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。tvb now,tvbnow,bttvb, A, p: |7 c5 w# {0 m. Q; G$ j
( N" {% H I8 E* n$ P' j公仔箱論壇" J0 f" w$ d2 s3 @# G# `/ n# c
/ {: Y2 G# r: s. W; s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c3 p! N% _( v
" B. C' `# S2 A9 L. `1.健脾益胃。公仔箱論壇5 ]; s0 p4 Y) A
0 @5 z# n! K8 W. H$ h9 H1 `/ N
; U+ u/ @3 w- t$ N! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( J, d/ C$ D+ g0 a
0 m5 g5 p9 c9 I, U# @+ y& I玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。3 m- O6 a& S/ T- n5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E9 }8 `5 L0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]+ n' T) i/ e1 B3 ~
; y9 x* C3 [# B* ^: ]
% \1 d9 B7 H6 J$ U+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q1 ]1 T Q0 I0 p0 @; L0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.抗衰老。os.tvboxnow.com. E: _/ S4 [2 t4 V( q$ `2 O4 L
( s8 q! S B% S& B
( }" g$ I8 K1 Y/ Y8 O& a& cos.tvboxnow.com3 [6 N6 Y" Z5 m9 P3 c2 n" I& {1 H6 a! C8 R
8 _0 S. |. g9 Z0 i% f. O
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
0 X: l8 x9 d1 }公仔箱論壇
. o9 t% d; p% l; z7 [( gos.tvboxnow.com; N& U* Z: ]2 q" P3 s+ E
" z0 g3 W. L3 D; ?+ k# p
os.tvboxnow.com$ L3 j8 b0 j0 A
os.tvboxnow.com& Q" I: ~# N0 L( e( x9 _
os.tvboxnow.com! O- s9 O8 d* u0 Z, ?1 b( Z6 A; W
3.防止便秘，防止動脈硬化。
# J4 E) R$ i JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h' ?. A# g0 ^os.tvboxnow.com, K$ h D6 f% N7 t( V& q
w: Z! ^* x, m$ Y公仔箱論壇
, u4 y y: s2 @9 r3 D& I( P& I玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
3 V$ c7 b/ `/ U' ]5 n4 q! S
8 L' b" g5 _, q* fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 B* I% j, I8 f
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ `2 x5 P, y0 d, @" `( J
2 ^% | P; g: o5 F5 L2 S公仔箱論壇公仔箱論壇8 @$ S/ P/ T% z7 Y/ K
. L( L/ Y) T& r8 S7 R7 S' p- C% ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 R; R& O! a/ a/ |
% ?8 _# `/ `9 c# A
公仔箱論壇# M( b2 W9 z' u( `
4.防癌。
5 q% F! o. f5 m& b3 N6 u" @公仔箱論壇3 N/ t/ r* h- F% l! T7 i: b4 |) _4 D
tvb now,tvbnow,bttvb3 u* ~; Z* T# y! g- J% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: f) y/ S' B4 b
# W% L2 N5 \" G2 Eos.tvboxnow.com玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。公仔箱論壇4 w* j6 H/ |# Q5 Q/ O5 m4 B# K& W
, H% F; H3 \& R* {7 Q" Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 V' ~: v. u/ m: D5 p& n
( ]+ F7 K3 I5 D6 A% U tvb now,tvbnow,bttvb" t" W% @6 {. w3 D) S
: _- R4 G+ Z' ?
5.有美膚,護膚功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" k9 i* |- k$ }
. f" w3 x: C2 F+ i; A9 A8 R+ R
! Q3 W; v- b8 [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1 {* k: e% G4 O8 V- P% Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 Q4 m( ?/ A
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
( R+ p( Z9 t u9 |' Oos.tvboxnow.com* b5 R# b$ i n R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n/ ]9 B1 a# G) E/ \
心肌炎、維護皮膚健美有效。
: c& V& G& E) ^' x7 I5 @9 Btvb now,tvbnow,bttvb+ D( w; ]6 Z2 @- J
os.tvboxnow.com. \( M$ u e& l0 g' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 N* M ]) Y3 X0 ~4 x$ z
( E6 E) c8 r2 J. t( r# [os.tvboxnow.com
4 ~3 h2 G' W d: c6 E% p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 a% ?3 R0 H! w/ ]
6.降糖功效。公仔箱論壇 |, @6 ~- p& K( r% [, r
$ y1 {4 Q4 c1 d; H* c
3 h# E1 p9 q+ H+ w: u) F( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 ]8 J" j+ S8 o7 K
' l. ^- B2 O2 F) a& stvb now,tvbnow,bttvb玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
. n; p$ x9 r0 ~+ j \3 \, X |, D; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' s+ ~) D& h! ~3 H1 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 c2 n8 n9 }, J+ [$ f0 \. ]
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
3 A" @+ c. N5 y) ]' S- ]8 Y公仔箱論壇% M8 o7 g0 ?/ D
7.通便功效。os.tvboxnow.com" P9 c! `# d8 {1 V
) ^) e1 K6 L; k/ |os.tvboxnow.com
1 z( p: m+ F: Q& j. d
: H3 B; q, b3 z8 `# e6 i公仔箱論壇
. w6 Z& v% j2 k3 F! `0 V, s0 h! L: R玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
% Z8 x9 r( e' N, {9 m5 e) ~% q: t
# P) M! X- n4 x* j) j3 Y0 Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com* H" T8 F9 h6 u
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。公仔箱論壇' w! I3 ?* j; j( _/ `9 h# v
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
