蟹 肉 南 瓜 
5 [* S/ S% u, Z( @6 B% ^tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com# h3 y; E0 @. l3 w& a% y. t
|
| 0hr30min8 G. ^( S4 e; O$ A6 x
份 量 2 人os.tvboxnow.com& q. F# o5 i( L
" B0 ^" \9 \( n/ I% w! A! p5 Jtvb now,tvbnow,bttvb材 料鮮 蟹 肉 1 、 南 瓜 肉 4 、 上 湯 7 湯 匙 、 鹽 / 生 粉 各 適 量
m- s: t$ e+ o$ y# b4 e2 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- @4 B! f+ y3 y9 I i4 g! Y/ u
做 法1. 先 將 蟹 肉 蒸 熟 備 用 。
Q+ o+ p& k( r: S# {5 {
$ j& Y( k# F0 x& q2. 南 瓜 去 皮 起 囊 切 粒 蒸 10 分 鐘 , 加 入 5 湯 匙 上 湯 放 攪 拌 機 打 茸 。 公仔箱論壇6 Y8 v1 A( ^0 u; t" [) H, b
os.tvboxnow.com: r$ E) K& |1 P8 Z8 W' L' s' V
3. 燒 熱 鑊 , 倒 入 南 瓜 茸 加 入 2 湯 匙 上 湯 、 蟹 肉 及 鹽 調 味 , 再 埋 生 粉 芡 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb) v" a5 n7 F4 \+ z/ J( Q" h8 U
tvb now,tvbnow,bttvb6 g8 ?& Z/ R2 Y8 V4 r# h L# u
貼 士日 本 南 瓜 味 道 比 較 清 甜 , 用 來 煮 湯 更 加 美 味 。 |