[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉( p% ?9 C( W$ G8 i

5 E: @4 l4 P- u7 t2 _- A% Ntvb now,tvbnow,bttvb6 E! {; |5 r& E* p& _9 Y, m
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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+ i; T% Z0 A2 {/ ~6 m& Z) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果5 d8 u, L4 E4 g# N

$ g  f! `" U8 T5 A9 v" y: y9 X( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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os.tvboxnow.com$ A& j+ t% L/ b; W. x 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? # n9 b$ [# B- a+ p# f7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N1 ]: m  i3 i ' D+ o9 m$ B6 w" _5 Dtvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。# G! ^/ f8 A! s! ?1 x , @! O# ^: ?0 M* Y2 W% Eos.tvboxnow.com ; Q% u8 O) [8 x! N7 a, v8 ttvb now,tvbnow,bttvb ( k1 o* Y5 P0 p& o6 H+ x9 F7 p- [3 C, z 2 b' {3 ?5 L& D0 K 2 `# ]5 f, G3 ^' Wos.tvboxnow.com30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 % H- I/ M' f; ]- D$ l" _# Z4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + E  d* M$ W" @  Tos.tvboxnow.com, |7 ]# ~6 t5 I: U' T' t" H 6 e$ t. g6 i% h5 {tvb now,tvbnow,bttvb + [* E, X8 X0 ]8 e% L 6 Y" `5 g( f5 F& ^. H 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 5 J% J" k5 {* h4 f9 N  n: _os.tvboxnow.com ' c9 s6 n4 u0 |( G$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z' s" O3 L% h/ D" E2 R 公仔箱論壇5 ]5 w* `/ I, P6 L! U) F os.tvboxnow.com4 y, L' K7 ]( P2 h4 R 9 F5 ?* |: g/ \. Fos.tvboxnow.com , Y( p$ y7 c# T' [# ntvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 , @+ f6 u9 y6 ~4 d5 R3 q' Y+ M+ U色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨os.tvboxnow.com0 b8 D* j! m' L7 O+ O. j 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |1 k7 P+ v7 C# l# A: o& x7 @ $ K/ z$ o3 g0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ S8 K" [2 O2 i* W% y3 l " O- [8 R0 h4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, D# K% _1 _- s/ t6 W. q, f 公仔箱論壇- j5 a' n& A7 ]" @2 M, T* p* s. X+ x) j 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？公仔箱論壇6 `3 C( j5 _! M* S$ o: R8 _# v os.tvboxnow.com: R: l& c, c, P" { 1 m  }: r( H" D醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q3 V$ E) o3 D; S, B8 v1 ?1 A os.tvboxnow.com$ Y9 s- p; Q/ q* e  U3 n+ L: D8 L   |- _, N0 n" O7 N' o' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 @1 |, _! V3 L0 htvb now,tvbnow,bttvb % v/ ?" ]% ~( G9 |$ W: B ; q3 c: J! Y& c1 B% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W! z" T0 u7 r( _3 d# s 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 $ F/ l- \7 l, p公仔箱論壇+ X+ T0 G* h. Z1 D4 {# O 2 o' K+ B* o# j1 G1 }* u1 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 L0 n+ T0 W0 b ; b. b( _5 ~' E4 B . A1 C/ t5 D8 ?. ?9 f; E" j" ?. ktvb now,tvbnow,bttvb - n' ]' e( @' [$ l* p公仔箱論壇世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇: B3 [8 i) l' B" V- y% h3 R/ Z 公仔箱論壇( K3 Y2 y  ~: R# k% l- N5 y% ] / l: v+ u6 Q1 D: k1 X 4 ]4 r" k9 }; f8 O  M) s: btvb now,tvbnow,bttvb 4 H) y3 G  [( v+ h5 ` 公仔箱論壇/ @' r1 q+ N) G: K2 z 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？os.tvboxnow.com% M( K( l; x% [8 f5 q0 ^% e 9 G; t' @6 D9 ]7 j! e0 y8 \; R* v) btvb now,tvbnow,bttvb6 N. r8 v9 I3 I& w 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。  _' z4 a& b/ q" G! F, @) ` % k0 j# h: v/ b9 g * K4 y+ Z8 q0 u4 Z* Z% w& ztvb now,tvbnow,bttvb' `( m) m: J* h8 f 公仔箱論壇2 t: X) `2 E$ P( A0 H1 M1 w6 p6 L 7 x, ^( A. S8 c) U  J( n* s 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 - t. W$ A5 r6 Q) y% w& d& F2 G0 Ytvb now,tvbnow,bttvb- [! `8 y8 Y( r# _ & P) d% ~7 E0 b5 c, i 4 ]! Q2 M' v: Q" Hos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. F; c, [) m' X: L" g) [- ^. S4 w , b! Z* W% k0 O7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 5 o5 @. H' n2 `  itvb now,tvbnow,bttvb $ G% V' X0 x' S7 c5 q4 Z: k * O3 }& S: l6 Z, K4 ]tvb now,tvbnow,bttvb9 \- O# {- c* c  p - W, m* d& d7 ?  r# `6 z( N2 vos.tvboxnow.com ( I0 V7 L4 t' {: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。os.tvboxnow.com  k; @- a5 j8 {# @1 o2 Q- R* \6 F os.tvboxnow.com& J7 m" C0 E/ }/ f0 o% j 公仔箱論壇; S- i! y+ `7 h! R* F tvb now,tvbnow,bttvb4 K9 m1 Q. [) u; l; L  `' L, |! J* ^ + e( Q# Z' V+ s3 p6 L4 C1 a" z 公仔箱論壇2 A% k: w, `* ~/ a+ A0 k# g* J3 V 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V" B4 z3 z) J$ D8 I 4 }1 p2 J* A& Q' e 9 J9 }( k- P5 G7 ^, z ' p+ r. i# w  v( D- ~7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , ?, _! B, Y$ B" N6 }+ c" H公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 W  g/ a- A0 A" g 鳳梨有多種保健功能： 9 S/ T" F! B! z& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 n# B, G( @3 C1 a" | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ X  ~6 [) S2 h. S $ r" |3 t% D; e6 H' s- E' N6 a- R 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ; [/ G( N% |3 J' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - h7 U* R# Y8 l7 o4 k" b4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇$ }0 Q" L, g" ^& `% Y5 l3 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F  D! k1 }* ?9 b2 V8 R 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇1 [  S% X) c" p+ X9 ^; L. O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( |* s' |, I; z+ D: v  M 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 2 j* X2 Z. r0 a0 D2 ?) o公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％ : a+ i/ ?/ E$ h, \水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ( P4 {, t7 Z4 xos.tvboxnow.com 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb( R! u* A2 W. |9 h0 Q3 E, z' ~% m 時代雜誌建議10 大營養食品：" y2 u' K. n3 z/ z9 l 2 y& u$ V1 J0 [: L6 _% S! [tvb now,tvbnow,bttvb   y) {/ W' q2 {: B- W- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 g( `6 K/ E- F3 g# H0 |) Ntvb now,tvbnow,bttvb番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。公仔箱論壇: d* U- m2 O( `/ {4 M9 Y: e " g9 g0 J: n: ~, C4 c" R$ v) z公仔箱論壇   [9 |/ o8 v1 S$ I0 p: D. }tvb now,tvbnow,bttvb; v- q9 w2 X, ]! J& U 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。os.tvboxnow.com4 I' m6 T+ ]% _ ! j8 _1 n! F: M" S/ Q0 C& N1 \! w% B' m3 u2 O* b' M& M3 v tvb now,tvbnow,bttvb# a3 W6 R1 P9 \* S( X! @' S. \ 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 $ ~' H+ s/ a- c( \ 2 x& Y8 @0 i7 C- b3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 _2 x7 z+ T, C6 ~ tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 Q, s& q4 F: K- Q2 z) M/ m$ S 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 4 h, D$ V1 }8 d公仔箱論壇 : ]: B2 ?. s9 r. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( O* J; o. m. t. d; M. X. I" j. ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& f8 N/ y4 o. ~ 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。os.tvboxnow.com  R4 h+ S' d: A% O$ m, x6 Y! v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, T3 }4 O3 C : y% D/ G# [) Ytvb now,tvbnow,bttvb / H) |/ }/ P+ I* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇6 K% m! d* g& @# f ; q: l% n1 W9 Q# z # b  A* D* p+ a/ j8 ~7 T3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % R/ Z$ K/ e. c大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 * S+ ~" g4 ?% `! @) z/ _" Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 [# m; ^4 F: l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 [! J8 o! o9 m: c4 O+ { 8 o1 V) D. A- z; s6 `4 b公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 7 D/ g- W$ X. r4 u$ |# los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& I% K) V3 O" i7 X tvb now,tvbnow,bttvb. U( N, V# V9 p, d  v: |; [ / M2 Q( {- @- R& ~( o紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇2 U% b2 N" R0 D. L5 e, s' k9 J5 \ % ?: b" |6 l- p, K$ Y* {: } 2 ?6 X7 L/ s" B) | * s. Z( d4 B$ I1 P* i4 Ctvb now,tvbnow,bttvb - _; l7 K7 }, ?, l% W* o 3 P: H1 y1 c- m1 c  [6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 G- E. a  ^+ L, ~5 f公仔箱論壇 * G, s& H" A- x& n8 R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) d- O+ w7 O9 P3 c3 h 公仔箱論壇0 R6 z1 h8 `5 { ; a& @, X- B6 Z% { # v& v# H3 X/ k6 g4 z 公仔箱論壇% n6 O, |/ T9 C# U 公仔箱論壇5 g- V! U9 E/ P+ D , A. d4 ~' B# R1 J* |3 q公仔箱論壇2 X- w# f3 m% S

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........