[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
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5 x: q' J% `; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" e5 o+ ^2 T; r0 E
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
5 |, d* F- M6 M: H# f, A# I公仔箱論壇5 b' |0 I8 `+ m. |  j

" U9 C2 C% ~9 L+ ~公仔箱論壇香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G: B) l1 p! B. C
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) i! M8 E( o8 Qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ z) T2 i0 N: [* w4 Q! C3 i9 j
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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& n7 R1 u# v  l1 Z7 K9 }! P 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?os.tvboxnow.com% }' b' o- Y5 {0 G; ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& j+ B! ]6 ]: b, z/ j1 } . z7 l! a  w' K# f4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 - Y! O7 I( a+ s; ~os.tvboxnow.com & ~; U' u  ?0 A4 Q3 [1 J9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 y0 K' C3 Q7 }" {4 `, j5 [tvb now,tvbnow,bttvb 6 @" J: g) M) N1 d* a4 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) d& x0 `% [( {9 i tvb now,tvbnow,bttvb9 u  @/ ]6 z! s7 T) |% A tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ R- w( h  S 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。公仔箱論壇$ T( d5 l8 O; t8 j; l6 n6 m 2 D9 \; }8 J; d2 b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! Z3 J! s: E7 m* p" D: ? ; l( f+ @7 w  B 0 Q( a4 t8 P9 R公仔箱論壇 * y; Y, m- _3 \$ Z6 X3 i. e據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。tvb now,tvbnow,bttvb- o8 s- N' \3 n9 y8 }! ?4 c2 } 公仔箱論壇0 ^; h9 ^4 {: L 7 {& }1 j: h0 M8 G% }- P  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V8 G* [9 g& v2 W4 K4 W ) d7 M7 x5 W5 B9 b* c- G tvb now,tvbnow,bttvb' Z- I  R% V' d+ _& ? & K- Q) ^2 U9 Vos.tvboxnow.com如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p7 [0 D" {& x9 W1 o( X( T 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb0 T" o. _: T) W+ o  c  D! q 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇- i8 W/ `: M- Q% @  Q# k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S  t, {# A/ b9 E 5 W2 n7 D. o, u# i : U/ @' T8 P) S+ W8 e% j3 v4 Otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; E9 t) V0 f) Y) n. \0 [ ' @5 F8 v, D$ w# N" D真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？os.tvboxnow.com) S5 O: G7 H' ]2 }8 n 9 v6 m( b) e; {) v" Z; W0 Xtvb now,tvbnow,bttvb  r4 V/ q8 U! z( C( r$ o" Z 醫師與保健專家建議：公仔箱論壇$ M3 e. B8 |- f) k; F, r" x4 v , B% R0 }1 Q; O$ i* |5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 _/ @0 `* I  T, Y+ D; Ltvb now,tvbnow,bttvb , T7 Y' T+ d/ T$ q- g  xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 c) Z% h% T! b/ G7 n   [( a' L6 o9 v+ ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ i: t% }  a9 e9 r. j* g% B0 c 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb' G* ~  a+ h( x8 }8 A) s9 U 7 X+ _1 D, [% J0 L, o5 V) T& f; c* e7 Y2 c ) Q# b  U/ l, ]5 y " `; l( K+ x* Y) i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 a) l2 @3 o" C7 m8 [! S* g( d os.tvboxnow.com: q. p4 l  L: I& J3 r 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉. p1 O. t( U; R: f/ \+ p os.tvboxnow.com' Z( W5 s4 k4 |: B+ c9 G os.tvboxnow.com; {0 m! X, H+ F1 k1 H 1 o" K1 E, r  M' M9 V' zos.tvboxnow.com 2 @0 D  k4 s7 m7 \8 p# l7 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% z4 K2 z- E2 m1 Z( R2 m6 \ 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇- ~" m5 G; [- m0 M) ?1 z- U 9 f, }; c+ H2 G! U3 y8 g . v; V: y8 d' I% N! ^. Bos.tvboxnow.com有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 9 M' z; _4 U) P2 h* b$ y# Bos.tvboxnow.com* Y6 n! H' @% x4 h ( Q$ Z/ z# Z0 W3 G  O1 g公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 c* e3 Z+ Q, ]' `/ _ 8 U( ~& E; K. A1 {) S" u* A 8 `% ?, Y9 `, g$ U" R+ B平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。os.tvboxnow.com5 Q! P& {7 R: A# }' g ! @( t* g) X/ e公仔箱論壇os.tvboxnow.com. Z: q; j* }) v" I: p" c: v0 T* v ) q9 j3 Z% q: t- i- F/ r& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 T& c7 D  }* k2 b! H! m ( K0 y; D& n$ U! @# a2 `2 \9 {在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 6 h9 p6 q/ i* u; p+ G0 n' ]' ^; u7 J* K% Q: X+ K* A8 x 2 f/ Y3 R9 w) J4 los.tvboxnow.com   I' N* U$ G& W7 o* z os.tvboxnow.com9 B' K$ Z" c8 C1 a5 } tvb now,tvbnow,bttvb% W- Y: U/ Q1 d7 ?" X/ o/ s 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! d, O8 l* ~  E( F- Q2 T7 L 8 ~7 L' f( S3 q, f5 e% S2 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' x8 n1 v9 X* M2 \ , O8 s/ W2 \$ A! J  U' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   `, ]4 f4 D- M7 Ftvb now,tvbnow,bttvb+ n$ c- [8 A- p# M1 Z$ L 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 " S, \+ f5 B  d; l1 z, Yos.tvboxnow.com 8 G) h, d' b" `. j- W9 `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* p( i6 E) N& Q tvb now,tvbnow,bttvb8 c7 a) p7 v, X * f5 e9 T& e& E% B0 p0 `公仔箱論壇) b/ }& S; f4 ?7 @6 y" G7 l 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇, k1 P$ ~  [2 x- J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v2 O6 p6 ]2 y; \: v# M4 O/ V 7 u( J; c, f- X& T  z) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / D" \# I1 v" Y. _( w5 }# L# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 3 W! m3 i0 |) d( ~' s" T3 ], G- x ; f& ~: g' l) c- r: w  _5 M$ l 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。os.tvboxnow.com3 T2 B6 r7 d& }, c* I' J 6 H, x) {) d9 _4 v! g. N: ttvb now,tvbnow,bttvb 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 : P4 j7 L$ c/ _3 P7 ~- U9 _公仔箱論壇 公仔箱論壇! s1 g4 Z" @8 E  U# C0 e 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 y! D+ R& M. ^* d$ z 清熱解渴：鳳梨中含有85％os.tvboxnow.com: W# m: N  u# b& p6 x1 U) g0 z) N9 c6 u 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。   ^# |/ n& t9 A) P$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \8 q/ O) x7 A5 ~: l 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇4 _: i7 ]: P$ Y2 s' Z  b & D6 S8 x, G  ]: N2 Htvb now,tvbnow,bttvb + w  g$ }9 W6 p2 U; ]os.tvboxnow.com 7 _4 c% j3 @' [1 @7 r5 x番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。os.tvboxnow.com" W  T/ E7 W+ A, J) y* z1 ^ 8 Y- G# a4 r6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 c3 O' K: D6 {$ c公仔箱論壇 3 C4 P8 ~0 p+ b公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- ~) z7 s! r$ R( x / z, E5 e* C( A* xtvb now,tvbnow,bttvb; M' p; d6 ~! e; K 公仔箱論壇9 w" E  c' p2 E/ f 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。. U- u( P2 j% m) T5 o & d  W2 p6 a6 m. ?: d  `( x' Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e7 l0 L4 f" t: ]* A# C ' ]$ D* d2 K0 U/ ]1 M 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。os.tvboxnow.com& z. f) _: A2 z; S/ n 0 ~& O. Q) G7 F: E& N: e 公仔箱論壇3 A, r" G& w, u. Z9 V; U tvb now,tvbnow,bttvb/ L4 s5 K2 z2 e, ? 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。os.tvboxnow.com5 Q3 S& h, _5 t+ h 2 n" a) H- Q. d3 Q& K: P8 Kos.tvboxnow.com % x* ]  q8 Q* k  s4 z% W' B  v: y" }$ ?  E) u 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 + x/ N% e4 x2 P* ] 2 i: ^1 y, j. _0 L2 [( _; e 4 U3 f- Y% N+ Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( T8 @. V8 b% a  k* T 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 % C+ f1 z! T/ G: @* ]5 M 2 ?/ F' C; V1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g8 C# ?/ _4 z( a: V: _8 i 1 X5 t( d5 V; H6 G( ~  n; f綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& u4 A7 f& k; F 公仔箱論壇, I7 `8 V* a% g) C: |2 c) q # t3 b3 E$ x% o8 C0 p3 T# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j' q. _8 _6 } 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。4 X4 R' ^0 Z* m, T- L1 v : \5 t8 i! ~4 n! g " D* i2 ?! p3 a8 U! Z! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# u+ I7 \% h2 u . P9 H2 c' G! N. P0 ?公仔箱論壇 1 A- j: M0 L! G5 C+ qtvb now,tvbnow,bttvb $ y# M0 T1 i% z& L6 k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. N7 U. _( F6 q7 r$ m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% E/ T1 s9 R- G7 a! o$ K" F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" y! _. {& ^8 q5 J' U: }- P9 _ 0 j7 D3 A  N1 j2 {1 L& l公仔箱論壇5 d, v( X/ a9 k. V- m! j7 f ; K4 U% q- ?( X2 X3 }) m3 \os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 t# B( i( j, i8 H+ v' W( c; w tvb now,tvbnow,bttvb3 Y: v, C* F! 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dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........