最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。os.tvboxnow.com( B& b* f' q2 S4 @
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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% M0 p) a3 P1 k& U3 D) U0 a8 u" o3 r公仔箱論壇高溫可治好癌症
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。os.tvboxnow.com; i( [* W% Z0 | F2 | |% u2 f* L
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。os.tvboxnow.com4 N- ?9 S% g+ n; Q0 H0 v! G) |
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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; f5 Y& ~. E7 {8 M' t' D癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
3 u" ]6 x; U; |9 _2 c- ~; w那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。$ ^1 @. B* p j6 u K% [' \
; Z+ `+ s0 X" rtvb now,tvbnow,bttvb人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
. E4 R( D! r8 |( {% Jtvb now,tvbnow,bttvb故乳癌發生率也較高。
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+ }$ K" V* o1 G+ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. H% s* C: G: N! N `
一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
- {" N# n8 s" P8 ~$ E t' \# l公仔箱論壇東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
# F& l" @2 {. D% `1 q9 M公仔箱論壇就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。tvb now,tvbnow,bttvb! U' G) p% R% c$ k1 a X, v M
! B+ W) [) \0 h* @+ h一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
. ^; h( ]& w$ w3 O' I體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M; W, J6 r8 { r* m* D% b/ D9 V
% b0 ]: c: M3 u5 {% }2 [, ] L J現代人體溫低下的原因# k6 P- A: Q! a
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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S& H: U/ U* b* F- d加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。公仔箱論壇0 l# H: s/ Y8 D7 m1 M& A
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)& y P: P* g+ j2 V
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高體溫的方法
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- j1 u" _ ]% n q1 s1 x8 M" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o+ H- K" T$ U/ }: C5 U( F2 u
& B3 H1 W8 t& s. G( [3 Nos.tvboxnow.com運動-
' r8 O& ?% S* _. c0 q; d0 H. }公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45%,
/ c+ b, W8 r4 e% L$ J是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
5 |6 f" J$ Q5 J6 P6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。/ C4 C( ]7 l: O
O( V6 |* e! I, {tvb now,tvbnow,bttvb要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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" n) `, Q: ?' X/ ] ]+ y9 J2 v6 B9 J) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" j- I" @! ~% K
泡澡------os.tvboxnow.com& g0 D' P( t p. F0 D' S2 c
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
6 \3 Q; ~5 y& I& X7 R6 R7 `% a0 W' ctvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
3 _) {" m$ Q9 S此外,流體靜力平衡0 x; ^* l3 ]# Z) p% P' W4 Y* n
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物-; D8 O. |$ B1 a' B) u
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
; S3 v/ x/ A: }; {7 e- ]8 w P公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ a" n* a+ p1 p7 F7 G
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb. B9 |: F& z+ u6 L4 d% U
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。( g' J: R% ]. J
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
9 r5 o H0 ?: {; {/ t+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C& |' I; n# k, V/ y Atvb now,tvbnow,bttvb看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
1 Q+ _' b5 i% r# i7 x. _" Ftvb now,tvbnow,bttvb我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!公仔箱論壇6 N+ Y- N: {; U1 w
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?公仔箱論壇# I- X1 _ [+ c9 }, f2 G1 P& r0 N
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, I4 S3 l5 g. Y' X+ C
白湯排毒法
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1 V2 Z* a5 h' l: j+ P9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水,完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" K- e1 M r/ x; q
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇. H$ L$ z! } u, z. b7 b8 B. b' p
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!* e4 z' T( n9 W# c" Y! c
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
( w: f2 ^) R6 x$ F+ q& Xtvb now,tvbnow,bttvb許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
' h8 q1 ^: Y ^/ _3 g% ltvb now,tvbnow,bttvb1.促進新陳代謝 公仔箱論壇2 q% B# y9 E/ ^/ ~, U" R
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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) J# l& p4 E8 G" n維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
4 _4 Z4 e' I3 `, z6 x* n公仔箱論壇讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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0 I( B! M9 ]( ]( g2 u+ ios.tvboxnow.com2.調整味覺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; e: i5 ]0 O3 i3 k. }2 S' O
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!公仔箱論壇: v. V+ i C; c( b
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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Y: F% a- O0 ?; K' L+ W4 G( `os.tvboxnow.com稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z. A! M& \8 o% U( W. o
# @2 s2 b1 ]# D# |tvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素
: O* P3 }2 k6 l4 C" b; @ oos.tvboxnow.com熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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3 v, N4 d& O$ g' cos.tvboxnow.com此外也能加速排汗,7 |( o9 d9 ?5 }/ p& @* P& U/ m- F# R7 o
達到良好的排毒效果!os.tvboxnow.com5 @5 ?1 `0 J8 t$ H+ B
0 O- {/ H6 E9 g! I9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感os.tvboxnow.com; D; a" `( B7 @! y3 S) \& Y8 Y% R
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
) o8 F( u q6 b% C# x/ \os.tvboxnow.com在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!0 Y# b+ c/ c0 q t4 J% k, Y$ U
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公仔箱論壇! ]; o" }# S7 j, T r+ Q: _
5.幫助消化
! F7 n( r! C" v" C6 Ttvb now,tvbnow,bttvb經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!os.tvboxnow.com* A. q- n1 b4 n$ k
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!os.tvboxnow.com) v+ B: b% Z+ S) x' m# f3 |" J& |& M
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6.沉澱心情
! c' w" N# K6 V5 Y除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!os.tvboxnow.com# Q. w5 A, `8 W: @- C" J4 T H
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,7 M% t6 \+ U) p" {8 `
讓你神清氣爽!
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; C" E: y: O( P, I公仔箱論壇根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
2 x D3 d. k! Y% F7 Aos.tvboxnow.com影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ k1 D5 u- M |/ n$ `, ~* }
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!* i! u0 ], ^4 f2 r* J* I8 t
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!tvb now,tvbnow,bttvb4 Q& T. \& h8 q0 W' Q
+ C0 S* @, J1 }公仔箱論壇雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!: o2 N$ M; q; y# A
0 u3 V9 {/ K: ~) G+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb( h0 B$ I/ T( o- w
1.早上起床喝一杯熱水os.tvboxnow.com5 V6 ~8 |) {8 m# c3 w9 b c2 _& t
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!os.tvboxnow.com: ~' \1 W. @0 L) \$ N b+ o
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
3 m# n1 M" @2 I1 B v3 `! ztvb now,tvbnow,bttvb讓一天有個神清氣爽的開始!公仔箱論壇 T" q4 k1 X: t5 y* u- r
8 R$ k2 d& T% g. P2 Jos.tvboxnow.com2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
. S4 d; t# P5 N9 w+ J4 [7 G任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
: G& C/ ]0 n* P/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲os.tvboxnow.com3 V$ V& O, i; U7 t3 Y
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" W; o" d' R5 }
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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4.入浴後水分補給
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9 A/ ~7 ] k' @& k% t5 J- A洗完澡後,5 ~' U+ Y) x" [- L( L4 Z( t
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
/ @1 m$ b' {/ d8 [! otvb now,tvbnow,bttvb這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
0 {+ g K: Q- f! D4 R2 u公仔箱論壇os.tvboxnow.com: W$ X# L/ ^ V) @9 L: y4 X% y
經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" B2 g: d( D' k% z
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ P6 z, n: ?, m! @; L
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; i: {, n* x4 X0 {& m, O
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(以上是轉載的好文章)
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