返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜蛋餅


! x2 _- @  o% @
& }3 [: G; ?* I6 n& ^
2 U8 o$ W1 n- C* K* J) b( a0 r/ ~
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u3 |$ _/ [# G1 Z% u0 z

+ d9 `  N8 ^0 C3 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l3 U- H2 A# a' ^' W& h  @) p( u' T0 ^1 c
# G- @- z8 n  N# `4 R
全麥蛋餅皮 2片
$ L2 o" O) i& I. c0 I; Z公仔箱論壇/ r+ z- n, C5 J: g! L. S
tvb now,tvbnow,bttvb, }$ {0 ~6 M/ k) y  d5 z, Y8 Y% J
紅蘿蔔丁 4大匙
. V0 h; ^  v% M  y. [& |公仔箱論壇
, }$ K0 U( o% I# Qtvb now,tvbnow,bttvb

3 V9 D- Z: ~6 \* R' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜1/2條
: n, N. q  U3 P( w* Jtvb now,tvbnow,bttvb
( B3 J  m( L, p9 w0 p. d公仔箱論壇

( n* d/ b. S+ z1 V苜蓿芽 30公克
$ O; T- W# ^: ?; x0 a# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i6 x1 P6 S$ X; x8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; M" M8 I4 D; a& o9 n0 _+ o# z
美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb+ Y6 `- b& W/ O1 i1 [
os.tvboxnow.com8 `3 O4 E6 U; L" ~1 h! t- D
4 ~% d* v- n8 X- \* t$ k
【調 味 料】
# F( U7 x: Z2 {% R$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* J. i  C) Z. z6 o* D2 i
tvb now,tvbnow,bttvb% h: ]. l) y8 A/ C- X1 E. c! D) D

8 c. Z4 W7 W3 j+ S% z沙拉醬 2大匙公仔箱論壇' A2 D; O9 I. j' [

; l* T, U! m9 \6 M0 b3 l/ ?# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com6 e! B& b" Y: q# Q. m' u; o' l$ X
【做  法】os.tvboxnow.com% R; K! d; r; D" \# S* o
os.tvboxnow.com4 m  _% u1 w9 ]1 f  @* n% \

- h( g. @/ v" X* l6 M% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- J6 b. Q$ h2 A  k
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。os.tvboxnow.com' T" w2 [  P' }' r
公仔箱論壇2 w- N5 |( \% |3 ~7 Z' u; i; D" C
2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
1 r0 W+ ~6 F5 W5 H
tvb now,tvbnow,bttvb: h. H! D* [- C6 n9 v
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
) m7 a/ b1 U2 ~3 t8 l& c

, h. k! {# f8 z5 n公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表