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全麥蛋餅皮 2片
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沙拉醬 2大匙
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+ `" k1 D- R4 K/ b2 [$ Wos.tvboxnow.com1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
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; b& z. X( a1 r' B公仔箱論壇2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。$ s! l' c9 i( J9 p
# b: j. _5 e* O1 v# Nos.tvboxnow.com3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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% }5 f' `$ H7 c- Y2 ]4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |