tvb now,tvbnow,bttvb9 H& P q! D2 ~4 V5 v
 os.tvboxnow.com/ {# `" {( R# J: n3 F$ m. A& \! ^# ^
. C- A, o# b$ A3 c6 W% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】os.tvboxnow.com, Y- @& O0 i* `% N; c% J
5 i/ ]1 K0 o6 i4 F4 J3 G% J
' p; C- E8 d7 E& Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 J* `/ i1 z1 |( F, ^; Etvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150公克os.tvboxnow.com: {5 u8 D5 k% L. j" q1 @; a
 tvb now,tvbnow,bttvb+ z9 {. F7 v( d' o- ~; _8 [
2 z3 q+ R: ~- x. n, G9 ~3 Etvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克公仔箱論壇1 | R' v+ R; o: n% K) W$ a
+ l2 O8 [9 \2 g& }; p! {4 {% u: n y8 y$ c% [0 H
薑 10公克
7 _, a( o# H( V! o) A0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q7 y7 R' V- w2 M9 dtvb now,tvbnow,bttvb
( f& N3 s" P1 F6 F) m' |9 O7 A辣椒 10公克
( f* d( r8 L3 ^% x, r7 M& ]9 G公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 T' f( I, _# g. S! H
os.tvboxnow.com: F4 F- I" Z$ \% a+ y0 R( ]+ Q
芥藍菜 50公克
1 }( \% ]* m4 o/ d1 _* a9 Dtvb now,tvbnow,bttvb$ [5 W$ ?- Q3 V: @
公仔箱論壇' t+ [0 A; c; U; ^% c
【調 味 料】
9 e0 _! |1 f6 ^ O: y( w- x8 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Q/ v" r& p' U% V/ N/ e9 G: }
0 i1 _( x1 e1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }. e$ r0 h5 i0 @% R& F- [3 p
醬油1大匙8 a+ I/ C8 b3 a6 g' ~! t+ A/ }
" g6 d* P$ u& J, H4 }tvb now,tvbnow,bttvb
, j. C( }0 l3 v鎮江醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( R9 z7 i8 H9 W& F8 W& g
. T- @) B9 @) f$ n: X9 v/ z: w2 n- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& Z/ G) _6 g8 U8 W- V" `
細砂糖 1小匙
5 R3 V+ s: V% x Q( Wtvb now,tvbnow,bttvb# j/ r" I; x" ?' _8 Q
4 v8 u7 v; Y5 ^% O) l雞粉 1小匙公仔箱論壇8 @% d/ r7 C0 Q! P7 ]. X* K
7 ?$ A8 f; ?9 S$ z7 B" P9 ?9 v
公仔箱論壇8 m" g F4 h4 j5 M
香油 1大匙公仔箱論壇& C) J' m8 k) m! B w) K
/ O) ]7 C/ g. J: _. x# R
. Y" J- O, ?+ U- v3 c# qos.tvboxnow.com辣油1大匙
# c0 J- A5 x4 ~9 }3 B; l. Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 P( f: h3 b% C: {! A
tvb now,tvbnow,bttvb q: s) a" Z) n$ X% Z" C1 _8 p
花椒粉 1小匙
" N" g1 ?9 y! l. z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 M6 H" E' v4 O- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p }9 P- d( Z0 ^8 B3 h+ k
水 30㏄5 U' z6 S" y# z( O
$ u3 i& u9 O. a4 }- o6 {) |* i. X- Y% m( S$ N; W
【醃 料】* o5 A4 U7 L2 V5 }% m" G
u" u, L. q+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 D; q3 _2 ^. F公仔箱論壇
# G( I0 n7 U8 n, m) y' {' Y公仔箱論壇醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 w. @: V5 R/ b! P F
- ^7 N5 h" {; S0 k
}* J A. p3 E+ {! ?公仔箱論壇白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb* A0 |9 N( V' z* C4 Y$ T1 W( E& W
" S( Y" c, `4 I+ U; }8 F/ X8 s
9 L# Q2 c/ g: M6 T* E
香油 適量
3 f, w$ s+ F i( k0 c X- A$ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l V1 `0 U5 l
9 b, Z5 c G! x* b# @6 [) }2 V: c公仔箱論壇太白粉 適量
% k' i: e2 V0 n3 A$ u8 _tvb now,tvbnow,bttvb
, E* O9 r9 N0 {: _# {
9 ?7 ]. o. `: l6 {7 ?【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z! B3 S# v/ } d; y
; L' R6 \& x) f2 O1 z% n: G& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v- J, \: a7 N公仔箱論壇1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。公仔箱論壇) U$ Y7 Y* F" h- b+ u" w- h
5 p' I9 A& m# [) F4 a2 t2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。7 _( _9 V3 M' ?& F$ f3 R- y
tvb now,tvbnow,bttvb, p. o4 u, J0 ^1 J
3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 