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醬油 適量
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香油 適量
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【做 法】
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1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
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' T$ K( f" F: a# z2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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5 {2 p' f5 F5 O/ N7 z" X4 }os.tvboxnow.com3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。 |