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$ B4 `: i( j% V, e w8 Y" i u碧綠筍 1朵
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紅蘿蔔 20公克
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豆瓣醬 1大匙os.tvboxnow.com, a+ c7 v: C. ^7 i4 F
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雞粉 1小匙
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" i$ ]# r( K! f" b$ U香油 1小匙os.tvboxnow.com. f* F) e4 Y3 Q- P1 _1 H9 X
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【做 法】6 U8 V0 d5 \- x0 h2 |) Z. ]5 V
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- M& A# x3 \5 X* N( j! mos.tvboxnow.com1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。
5 s; t; J ~: ]! U2 |0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \6 G( N, @- xtvb now,tvbnow,bttvb2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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# o* t5 R l0 {5 e- ~! m5 }5 i公仔箱論壇3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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