[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸- }) m) a" l  A9 D+ S
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排3 d# ^( C. n# s& c% C
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
) L0 o  E/ |3 \2 M2 Qtvb now,tvbnow,bttvb敗成有毒物質!!!
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