[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
% {5 G. V& T4 M! ~1 H( I公仔箱論壇收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排8 Q; U& X" n% U; a
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐5 T( g/ T" b0 M% H- {# W
敗成有毒物質!!!
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