[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
- d. R) W2 j* G/ ]- t( f5 z. X7 btvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排+ c# ~7 g) E1 E1 n) k0 U! g% P
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐tvb now,tvbnow,bttvb' F& B! A/ i& x5 C' B
敗成有毒物質!!!
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