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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb: R! I4 G! e0 U) d: C, t) z
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb, x1 o2 ]2 E  t- o/ X

. @; l8 _0 T9 c/ }. u1 ~% N: j& d( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。os.tvboxnow.com! ~1 w1 G/ d0 n
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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