[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯os.tvboxnow.com  V( X% _$ C2 J0 B

$ [( W3 {0 q  N$ c' `os.tvboxnow.com材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：
7 k! Y/ z4 K" Qtvb now,tvbnow,bttvb(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份os.tvboxnow.com- N. k" S0 [' Z6 T) Q! J2 w# l7 t
(2) 其他材料洗淨備用
* @$ p5 D7 H! Etvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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3 N. ]: y9 {' L. Y& D0 C2 z9 b$ F2 [2 [$ e7 ros.tvboxnow.com療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。