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士多啤梨 160克、牛奶 200毫升、楓葉糖漿 35克、藍莓亞麻籽 5克、原味乳酪 50克、冰 10塊 2 J- s4 O/ r& K, T6 G( P
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藍莓亞麻籽適量
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2 ~: @/ Q- {9 E3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.士多啤梨一開二，備用。* `* O6 X* \0 x$ T9 q
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2.攪拌器放入士多啤梨、原味乳酪、 50毫升牛奶、楓葉糖漿、藍莓亞麻籽，以中速打勻成奶酪，備用。
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2 [" O7 V b; D+ q6 P公仔箱論壇3.調酒瓶下餘下牛奶、冰搖勻至牛奶起泡，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" R8 q) Q( |# D* Q4 V5 i1 V" t, b
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4.奶酪倒進杯內約七成滿，加入奶泡，撒上藍莓亞麻籽，完成。. y& P% K) O, F# s" V: |3 z
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% @) U; S; p: S$ Y士多啤梨要選擇全熟，才能帶出士多啤梨的香甜。os.tvboxnow.com7 s9 B' Q% }+ A) _1 e
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發表於 2011-11-9 06:29 AM
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