材料
! ?* B& m5 ~1 ]8 r$ u士多啤梨 160克、牛奶 200毫升、楓葉糖漿 35克、藍莓亞麻籽 5克、原味乳酪 50克、冰 10塊
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藍莓亞麻籽適量
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% ]7 d$ q9 G$ i% ~. H公仔箱論壇1.士多啤梨一開二，備用。
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2.攪拌器放入士多啤梨、原味乳酪、 50毫升牛奶、楓葉糖漿、藍莓亞麻籽，以中速打勻成奶酪，備用。
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' C/ f {5 J# y, @+ Ros.tvboxnow.com3.調酒瓶下餘下牛奶、冰搖勻至牛奶起泡，備用。+ H1 c: [" S% e1 V* Q* M: M- A7 j
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4.奶酪倒進杯內約七成滿，加入奶泡，撒上藍莓亞麻籽，完成。
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士多啤梨要選擇全熟，才能帶出士多啤梨的香甜。
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發表於 2011-11-9 06:29 AM
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