学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇# w N' \& p) |! |# k
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。9 e* j% L! w- @9 P1 r) G- f3 {# y

既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。公仔箱論壇+ ]% j, W3 U. @% i; C& w
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。