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. `+ X c. ]" B- @6 m$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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& S% a7 j9 e. @* G& O" I! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 J. ?+ @4 J7 `9 g+ e( Q
0 y( R0 X- {$ l* n5 J% m! u: a c* otvb now,tvbnow,bttvb蓮藕 150公克
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' f& p# {; f: F4 g黑胡椒素雞塊200公克
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碧玉筍 5公克4 h' @# `* ~: |6 r. l) h: E& C
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辣椒 10公克
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細砂糖 少許公仔箱論壇2 o( f' f) z4 o# G; b% C( a
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2 j+ V6 [+ t! M, y @+ vos.tvboxnow.com香菇粉 少許
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。
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2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。
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- t( Z, c" M: _$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。3 Q# X( a; u! |
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4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。公仔箱論壇4 q/ a/ j/ H9 f3 @* c/ b2 E
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5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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