返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


9 P( W4 H2 P! s( ~' g& Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* p( P, f9 a4 _/ D  H" \. ~/ M' I

5 `% C) ?% p. M0 u  Y8 o1 H公仔箱論壇【材  料】7 S# F9 k7 Q: I1 ^9 l
tvb now,tvbnow,bttvb9 t0 b* B7 F' [4 o1 a% e, s% @
- V  f( S. Z" r
os.tvboxnow.com1 v2 m6 d  n+ {: Q! j$ N# g
花枝 80公克
- a' \3 g$ ?+ B% U, L4 ?  K1 Y/ {% H- M+ l/ w8 l% a$ V$ V- J
tvb now,tvbnow,bttvb: e& o/ E+ x& N6 a3 q
乾辣椒 5公克* P2 @3 Q3 O3 A4 c
$ ?7 S$ Z- Z5 s7 h" T

' f$ W5 y- k  b' ?3 J; ~% Rtvb now,tvbnow,bttvb大蒜 2粒tvb now,tvbnow,bttvb& p" I% o! G5 n& G( ^, T

9 l4 H$ _4 f+ {4 \
tvb now,tvbnow,bttvb: ~7 e/ I* d, Z" e; u
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r$ B& H! E! e
tvb now,tvbnow,bttvb  C- h; W4 ^6 ]6 m

7 B9 |* A( l  o  q. j【調 味 料】
: U" M4 a3 m+ U* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @: L( P4 g% a3 O. Y
- s0 z" f; E2 `0 ]! W- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 m* N8 n& Q$ W: c) s" O
A.醬油1大匙
' h5 @4 b$ ~) y6 l公仔箱論壇
4 e0 ~& ^' m  o8 o& M7 D# N' O- X! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( P7 T$ v5 H7 e* j- {6 R白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. ]- X) T. R* B% a5 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y7 V# K/ L3 G% {5 c

/ d6 G+ x, b5 u( U5 a6 S1大匙
  Q8 d* Z( N" K1 |" C* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 [& J9 S, Z$ h
公仔箱論壇0 {5 g# C  `# e7 m0 }6 t) y
B.太白粉水 1小匙
( Y  u, Z. z- T- ^& Q7 z4 r. O% Ntvb now,tvbnow,bttvb: I5 |6 M2 ]& j8 g& T8 J
tvb now,tvbnow,bttvb) ?: |: C& d( y
香油1小匙
( Y; ^9 o! @8 B8 f% uos.tvboxnow.com* Z7 Z! s/ a7 w* }* e! r
公仔箱論壇+ a, N8 J3 ~; f% b# W3 w  _( V" ?
os.tvboxnow.com8 [8 G8 y" x3 c  X
【做  法】公仔箱論壇9 A7 B. k- G2 N( l5 m6 A

% w1 e: D  H6 E公仔箱論壇公仔箱論壇" K* p: `% {  ?, ~/ H$ A
+ F) U9 l4 }% }* P1 e9 R* w
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。os.tvboxnow.com6 `3 d- q- o9 \; a! i

( i2 O  e% {- F+ H* q8 u2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
8 U3 \: l9 U( w, b# A+ e: bos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v: h$ R3 y: D% `' f. p7 ~! k
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表