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1 D* ~5 X2 r9 ~( z% Q. x& ~% Btvb now,tvbnow,bttvb魷魚300公克$ v+ t8 N1 C" }2 Y4 D2 A/ _
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, Q {! s' B+ k a1 v. mtvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: A) _# Y: g G3 L, L2 U( a7 i
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辣椒 10公克% \2 h }6 ]; X! O E7 X, Q
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黃甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 P4 k9 E5 M6 ?$ z( W- U5 L" _
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7 G3 W4 c+ c3 {8 w/ b0 w紅甜椒20公克* e' L- U( z3 N% \$ s
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$ R7 \" M v+ Dtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙
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# U, B" Y/ o' I8 ~" V& ros.tvboxnow.com糖 1小匙
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米酒 1大匙
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味醂 2大匙
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0 ]6 M/ Q7 R4 K4 m& `os.tvboxnow.com水 30㏄
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) z) H4 x5 C1 z) gos.tvboxnow.com1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 j7 ]& g7 _
' H: i. E" O5 P) n) Wtvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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: |5 U& q6 h% n* L( ]* ?4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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