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* R+ _+ N- x8 [; C$ J7 n" k【做 法】 Q& j, O! v' C+ |- q. }
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
7 V' T% ]6 a+ `: k$ \+ G# h# q( E2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
8 x h6 j9 ^* i& [) B; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。os.tvboxnow.com! h2 U4 L/ j$ ^% c5 _
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。2 E6 A& H3 k( L9 X$ G0 ~
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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