豬扒 - 400克1 z8 [6 a7 p! D T8 y z# S
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鮮橙 - 伴碟
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; p, y9 z/ e$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
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9 h- A, M8 E7 R- M1 j- ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2茶匙' ^3 d; Y8 u$ o- n' F0 Z1 h; A
3 v* u2 {5 n6 H* F/ F9 Fos.tvboxnow.com糖 - 3/4茶匙
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( c/ O4 E2 C: L, ^9 B胡椒粉 - 少許
& J E1 E: V+ I. w1 L0 d' i- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D7 N _ T3 @: |7 R* G. A. }4 |3 u生抽 - 1茶匙
0 T1 h" S4 g7 U: |1 h6 V5 r公仔箱論壇8 s* t0 ^5 Q0 ], L" {; J8 e! I
生粉 - 2茶匙
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2 m2 c, r' k* ~4 W' P; g1 d$ ltvb now,tvbnow,bttvb橙汁 - 2湯匙公仔箱論壇1 M, n1 T4 a5 G; ?
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香橙獻汁：
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鮮橙 - 1個4 ~& K) c; J0 ^- j) s" l
os.tvboxnow.com4 _+ W; J5 C( x" \' z5 Y$ Q; Z8 f/ T ]
橙汁 - 1/2杯
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+ E; w$ ]# h6 o% y# V6 @- G% nos.tvboxnow.com白醋 - 1茶匙
% r! u/ G8 q s$ O+ Q" Y; V1 D: Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o/ r( ?9 W7 D5 C( b3 O
糖 - 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m, q/ c( n' l! y
$ l! G! G& [3 C. d7 c5 S9 mos.tvboxnow.com生粉 - 1茶匙
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7 z0 r/ s: u Q' ]' _& Xos.tvboxnow.com茄汁 - 1湯匙
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3 J( s3 f1 D7 A$ Y; b1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
. R$ w; ~/ b, D4 v9 W7 A r8 v$ ?# k& ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。
* h3 _: n* {# |# G3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。
( K4 Y) s. L; ^' ftvb now,tvbnow,bttvb4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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