【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb! H. Y/ L" X# A# s8 N& s, ^! l
雞 1隻) P4 L$ t: @8 o$ U' ^( I
椰子 1個
* T/ `( W* L. O1 V8 `/ c6 [公仔箱論壇瘦肉 300克
9 A. K! l. R& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 15粒
2 E6 S( B; m6 p* @& y3 Q6 y/ kos.tvboxnow.com鮮奶 1公升
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【作法】：
' e9 T/ }5 a V0 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 公仔箱論壇% e5 c1 b8 ~' Z; Z) N
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 os.tvboxnow.com" k# \9 u! Z$ p1 G% Q" K. x, H
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。' y& }8 M) O( \+ w1 w' E; g
8 {9 ]" d F2 x% w T2 W. i6 l! ftvb now,tvbnow,bttvb【其他】： V0 d4 U* q: b$ n+ S
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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